有些媽媽母乳不足，或是因?yàn)榧膊〉仍颍x擇給寶寶喂奶粉。沖調(diào)奶粉也是一門技術(shù)活，稍不注意就陷入了誤區(qū)。

誤區(qū)一：先加奶粉后加水

先加奶粉后加水，實(shí)際加水量會(huì)少于要求的水量，奶水濃度一般較高；再者，先加奶粉后加水，奶粉容易結(jié)團(tuán)，溶解不均勻，不利于消化。

正確做法：根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注的沖調(diào)比例，先往奶瓶中加入溫水，然后取適量的奶粉加入奶瓶中。

誤區(qū)二：選擇純凈水或礦泉水沖調(diào)

純凈水不含雜質(zhì)或細(xì)菌，也不含各種無機(jī)鹽，缺少了普通自來水中含有的礦物質(zhì)；而礦泉水則剛好相反，礦物質(zhì)含量多且復(fù)雜，不利于寶寶的健康。

正確做法：使用經(jīng)過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最為合適。

誤區(qū)三：水溫過高

嬰幼兒奶粉中有不少熱穩(wěn)定性較差的營(yíng)養(yǎng)成分，如果使用較高溫度的開水沖調(diào)奶粉，容易流失營(yíng)養(yǎng)。

正確做法：市面上的主流奶粉產(chǎn)品都經(jīng)過質(zhì)檢部門的檢驗(yàn)，不含致病菌，所以為了保證營(yíng)養(yǎng)，大多數(shù)奶粉所建議的沖調(diào)溫度都在40℃-60℃之間。當(dāng)然，具體水溫還是以奶粉罐上的要求為主。

誤區(qū)四：使勁搖晃奶瓶

沖奶粉時(shí)，為了沖調(diào)均勻，很多家長(zhǎng)會(huì)使勁上下?lián)u晃奶瓶，導(dǎo)致奶水冒氣泡。如果立馬給寶寶喝，寶寶就會(huì)吃進(jìn)空氣，導(dǎo)致脹氣。

正確做法：沖好奶后，雙手夾著奶瓶來回輕柔地搓動(dòng)或沿著同一方向搖晃瓶底，以不產(chǎn)生氣泡為宜。如果奶瓶里有氣泡，應(yīng)該靜止至氣泡消失后再給寶寶飲用。

誤區(qū)五：頻繁更換奶粉品牌

寶寶適應(yīng)了一種品牌的奶粉后，再更換其他品牌，在這個(gè)轉(zhuǎn)奶的過程中，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腸胃問題。

正確做法：轉(zhuǎn)奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在原先的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃過兩三天后都沒有不適的話，再新舊奶粉各1/2吃兩三天，再將新奶粉用量增加到2/3，最后過渡到完全用新奶粉。