月經第一天顏色發黑正常嗎

不正常

經血顏色正常情況下應該都是暗紅色和血紅色，如果出現黑色的話是不正常的，有可能是宮寒或者氣滯血瘀導致的，還有一些婦科疾病也有可能會導致經血發黑，比如子宮后位、子宮內膜炎等，這種情況要及時去醫院檢查并治療。

月經正常顏色

經血的顏色從鮮紅色的到暗淡的褐色都屬于正常的范圍，血液沒有被排出之前會產生凝結現象，因此經血中有凝塊也是正常的。

月經正常流量

在月經初期，流量大一些是正常的，可能會需要使用大吸收量的衛生巾或棉條，之后幾天流量應該逐步減少。服用避孕藥的女性流量普遍會少一些，因為子宮內膜變薄了，脫落引發的出血也就隨之減少。

經期注意事項

1.嚴禁同房

經期女性一定不能同房，因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛生

經血容易滋生細菌，所以經期要更加注重對局部的清潔工作。

3.多休息

充分休息很重要,過于勞累會導致經期延長或是失血過多。

4.不宜劇烈運動

月經期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。

5.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經期間宮頸口處于微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥。

6.飲食注意

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。