小寶寶不宜過早吃哪些食物？小寶寶飲食健康需要注意哪些？寶寶吃什么是寶爸寶媽最關心的問題，因為喂養(yǎng)孩子不僅關系著孩子的成長，還影響著寶寶的健康。比如下面這些食物就不宜過早給寶寶食用，寶媽一定要注意了!

寶寶不宜過早吃這些食物：

1、蛋清

蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等。

建議寶寶滿10個月以后可以嘗試食用蛋清。

2、蜂蜜

蜂蜜可能含有肉毒桿菌毒素，小寶寶腸胃功能較弱，肝臟解毒能力差，安全起見，不建議給1周歲內的寶寶食用蜂蜜及蜂蜜水，1周歲以上的寶寶可以用蜂蜜止咳。

3、糖果小零食之類

糖果、話梅、巧克力、果汁等甜味重的食物，甜味重會引起寶寶糖尿病、齲齒等，而且會讓寶寶以后特別喜甜，對寶寶長大后的體質造成影響。

4、海鮮

海鮮味美營養(yǎng)，含有豐富的礦物質和維生素，對于成年人是上好的食材，但是1歲以下的寶寶卻不能輕易的嘗試! 因為，海鮮大多屬于寒性食物，寶寶食用后易發(fā)生腹瀉癥狀，嚴重者更會過敏。

5、調味品

寶寶滿一周歲前，所有食物都不應該添加任何形式的調味品，絕對不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給寶寶嘗。

嬰兒對鹽具有高度敏感性，過早添加鹽，會增加寶寶今后高血壓和心血管疾病的風險，還會影響寶寶今后的飲食習慣，對寶寶尚不成熟的腎臟造成負擔。

早期加糖會增加寶寶齲病風險，寶爸媽可以學會利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，令寶寶愛上輔食。

味精過多會影響血液中鋅的利用。