不可以
女性在經期最好是不要去做spa,因為女性在月經期間子宮頸是處于微微張開的狀態,而且經期激素水平不穩定,身體抵抗力也會下降,這個時候做spa的話很容易感染,而且有些spa還會有局部加熱的項目,這樣很容易導致盆腔充血,從而加大月經量。
1.孕婦、經期女性不宜做spa。
2.在做SPA按摩前后的一個小時內,不要進食。但要充分喝水,以加強做SPA的效果。
3.在做SPA前,最好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個熱水淋浴,讓自己放松,從而可以更加享受SPA的治療。
4.在做SPA時,要拋開雜念,冷靜心情。在許多做SPA的場所,都設置了冥想室,以供各位放松心情。
1.不能同房
這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加注重對局部的清潔工作。
3.不要捶打腰部
經期可能會出現腰腹墜脹的情況,這個時候千萬不要去捶打腰部,這種做法不僅不會減輕痛苦,反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。
4.保持好心情
月經期間注意保持心情的愉悅,可以適當散散步。
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