如果平時(shí)有抽煙喝酒等壞習(xí)慣的患者,一定要早日戒煙戒酒,因?yàn)榉值奈鼰煟锞疲谎趸紩?huì)與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合減慢血液循環(huán),尤其是血瘀體質(zhì),它會(huì)使體內(nèi)累積更多的痰濁,從而使身體某處的血液堵塞,形成瘀血,所以想要身體健康,首先就要戒煙戒酒。
氣滯血瘀的患者平時(shí)要注意多喝水,如不及時(shí)補(bǔ)充水分,可使血液中水分減少,導(dǎo)致血粘度增高,血行緩慢。所以,氣滯血瘀的患者平時(shí)一定要多喝水,每天攝入量不低于2000毫升(約8杯水)。
氣滯血瘀的患者平時(shí)還要多注意保暖,除了冬天要注意增減衣物之外,夏天在使用空調(diào)的時(shí)候也要注意,室溫不宜過低,一般保持在25-26度左右為最好。
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