氣滯血瘀怎么調(diào)理效果比較好 5個(gè)小妙招還您健康身體！
2018年05月24日 17:09閱讀次數(shù)：1422
標(biāo)簽：中醫(yī)養(yǎng)生備孕注意事項(xiàng)
氣滯血瘀怎么調(diào)理效果比較好呢?女性如果長期氣滯血瘀而不調(diào)理的話很容易引起月經(jīng)不調(diào)等婦科病，那么氣滯血瘀怎么調(diào)理效果比較好呢?
1
戒煙戒酒
如果平時(shí)有抽煙喝酒等壞習(xí)慣的患者，一定要早日戒煙戒酒，因?yàn)榉值奈鼰煟锞疲谎趸紩?huì)與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合減慢血液循環(huán)，尤其是血瘀體質(zhì)，它會(huì)使體內(nèi)累積更多的痰濁，從而使身體某處的血液堵塞，形成瘀血，所以想要身體健康，首先就要戒煙戒酒。
2
多喝水
氣滯血瘀的患者平時(shí)要注意多喝水，如不及時(shí)補(bǔ)充水分，可使血液中水分減少，導(dǎo)致血粘度增高，血行緩慢。所以，氣滯血瘀的患者平時(shí)一定要多喝水，每天攝入量不低于2000毫升(約8杯水)。
3
注意保暖
氣滯血瘀的患者平時(shí)還要多注意保暖，除了冬天要注意增減衣物之外，夏天在使用空調(diào)的時(shí)候也要注意，室溫不宜過低，一般保持在25-26度左右為最好。
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評(píng)論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時(shí)間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項(xiàng)目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對(duì)寶寶好好嗎
12:45
17:23
12:57
11:36
14:44
17:49
還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！