寶寶夏季防曬有多重要？為什么說孩子比成年人更需要防曬？寶寶防曬工作要怎么做？下面來看看寶寶防曬的具體細(xì)節(jié)問題。

暴露于陽光中，嬰幼兒、兒童和青少年是否比成年人要面臨更大的風(fēng)險(xiǎn)？是否應(yīng)該更加注重防曬呢？回答是肯定的。目前科學(xué)研究基本認(rèn)同，人在60歲以前，25%-50%的紅斑量是發(fā)生在兒童期。

所以，我們有必要倡導(dǎo)防曬從小做起：

?UVR對皮膚的曬黑效應(yīng)從寶寶1歲就開始了，表現(xiàn)為色素形成和黑色素痣的增多，這一現(xiàn)象在低緯度（UVR輻射風(fēng)險(xiǎn)高）地區(qū)已得到證實(shí)，比如澳大利亞。

?獲得性色素痣和黑素瘤中BRAF基因突變與兒童期曝曬相關(guān)，也和鱗狀細(xì)胞癌的發(fā)生有關(guān)。

?UVR對青少年免疫抑制作用的影響將持續(xù)到將來。人口遷移的觀察也證明兒童期是防曬的重要時(shí)期。早在1986年，哈佛B(yǎng)eth Israel醫(yī)院的Stern醫(yī)生經(jīng)研究得出：防曬可以減少一生中患非黑素細(xì)胞皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)78%。

盡管上述研究著重于黑素瘤的風(fēng)險(xiǎn)，但不難看出幼年開始防曬的重要性。

防曬建議

?避免在日曬較強(qiáng)時(shí)段（10am-4pm）外出；

?穿衣戴帽戴墨鏡；

?選用防曬霜：SPF≥30（每兩小時(shí)重復(fù)）；選用廣譜（含UVA防護(hù)）產(chǎn)品；防水；選用不含羥苯甲酮（Oxybenzone）的產(chǎn)品，對于有特異性皮炎的孩子，盡量選用不含氰雙苯丙烯酸辛酯（Octocrylene）的防曬霜；只在不被衣物遮蓋的部位使用防曬霜；

?穿質(zhì)輕、密實(shí)的羊毛衣物，夏天可選輕薄款；

有痣、雀斑和黑素瘤家族史的孩子尤其需要注意防曬；

?注重孩子的健康教育，幫助孩子建立良好的防曬習(xí)慣，可以讓他們受益終身；

?雖然日曬有助于皮膚合成維生素D，但不主張主要依靠這一方式獲得維生素D，推薦1歲以下或超過1歲但維生素D攝入不足的孩子口服補(bǔ)充400IU/天維生素D3 。

防曬措施的評價(jià)

?衣帽

羊毛和合成材料（如聚酯）的衣物保護(hù)性較強(qiáng)，全棉、亞麻、醋酸纖維、人造絲的相對弱。縫織致密的、深色的衣物防護(hù)效果較好。

2001年，美國推廣使用紫外線防護(hù)指數(shù)（Ultraviolet protection factor，UPF）來評價(jià)衣物的防UVR效果：

?UPF 15-24，好

?UPF 25-39，非常好

?UPF 40-50， 優(yōu)秀

?UPF 50以上的衣物不見得有更好的防護(hù)效果

?任何衣物如果UPF≤15 不應(yīng)標(biāo)示紫外線防護(hù)(UV protective)和防曬（Sun protective）。

?夏季穿的全棉T恤，UPF值 5-9

?牛仔褲 UPF 1700

?濕衣服的防護(hù)效果下降

?寬檐帽3英寸（7.62cm）的帽子的防護(hù)效果如下：鼻子UPF 7，臉頰 UPF 3，脖子 UPF 5，下巴 UPF 2

?陰影

呆在陰影（樹蔭、建筑物陰影）下是種防護(hù)措施，但紫外線仍可以散射和被反射的。

?防曬霜

防曬霜目前是使用最為廣泛的防曬產(chǎn)品。防曬能力指標(biāo)：SPF和PA。

SPF反映的是對UVB的防護(hù)，是通過最小紅斑量測定的，理論上如果你10分鐘被曬紅，用了SPF10的防曬霜，可以10*10分鐘被曬紅。PA反映對UVA的防護(hù)，用+號表示防止曬黑的能力。

美國FDA按照對UVB的防護(hù)水平分為：低（SPF2-15），中等（SPF15-30），高（SPF30-50），最高（超過SPF50），實(shí)際上SPF50以上的防護(hù)效果已經(jīng)無法評價(jià)。

經(jīng)常使用廣譜防曬霜可以減少日光性角化（Actinic Kerosis，AK）的發(fā)生率（AK是鱗狀細(xì)胞癌的癌前病變）。

防曬霜的安全性

目前發(fā)現(xiàn)多種防曬霜的成分可以在尿中、乳汁中檢出，比如羥苯甲酮，甲基水楊醇等，說明防曬霜的成分可以經(jīng)過皮膚吸收入血，而且氧化鋅和二氧化鈦經(jīng)過目前的納米技術(shù)也可能透皮吸收。目前沒有防曬霜的吸收對嬰幼兒有毒性的報(bào)道，但嬰幼兒的皮膚有著比成人更高的吸收效率，所以進(jìn)一步研究防曬霜的系統(tǒng)安全性是有必要的。

美國兒科協(xié)會的建議也類似，認(rèn)為防曬霜可以小面積地用于不足6個(gè)月的嬰兒的未被衣物遮蓋的部位。

防曬霜可增加避蚊水（DEET）的吸收，所以不推薦使用含有防曬和驅(qū)蚊二合一的產(chǎn)品。