表嫂已經(jīng)有一個(gè)孩子了，今年4歲，她和表哥一直都想再要一個(gè)，可是怎么都懷不上。她說(shuō)當(dāng)初大寶稀里糊涂就懷上了，現(xiàn)在想要個(gè)怎么這么難，要不是她已經(jīng)生了一個(gè)，都懷疑是不是自己不孕呢。其實(shí)像表嫂這樣的準(zhǔn)二胎媽媽或者是新手媽媽有很多，很努力的備孕卻一直沒(méi)有成功。如果你想快速懷孕的話，淘媽可以給大家分享3個(gè)小的“秘訣”，做到的話就能提高受孕的幾率。

1. 排卵期很重要

要知道女性一個(gè)月就排一顆卵子，如果你運(yùn)氣不好的話，可能每次剛好錯(cuò)過(guò)了排卵的時(shí)期，所以算好排卵期就顯得尤為重要了。通常情況下，精子能存活2-3天，卵子能存活1-2天。你可以根據(jù)你的例假周期推算出排卵期，一般體溫升高、分泌物增多，且像蛋清一樣，說(shuō)明排卵期快到了。然后在排卵期同房，這樣就會(huì)增加懷孕的幾率。但是即使是在排卵期也不建議頻繁同房哦，一般在排卵日的前一天或后一天同房“中招”的概率就大一些。

2．不要有壓力

有些夫妻長(zhǎng)時(shí)間備孕都沒(méi)有成功，于是就會(huì)有很大的心理壓力，尤其是女性，覺(jué)得自己懷不了孕就對(duì)不起誰(shuí)似的。其實(shí)這樣反而更不利于懷孕，女性壓力大、心情差的話就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而這很可能會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。這樣就容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)排卵障礙，進(jìn)而影響懷孕。所以還是應(yīng)該保持愉悅的心情，在放松的心境下，會(huì)更容易懷孕的。

3. 不要頻繁同房

有人認(rèn)為同房的次數(shù)越多，懷孕的幾率就越高，按正常邏輯來(lái)講似乎確實(shí)如此，可事實(shí)卻并非這樣。如果夫妻頻繁同房的話，兩人的身體狀態(tài)都不能經(jīng)常處于良好的狀態(tài)。精子的數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)降低，那些沒(méi)有完全成熟的精子是無(wú)法與卵子成功結(jié)合的。

而且頻繁同房的話，會(huì)影響女性排卵，甚至是會(huì)產(chǎn)生精子抗體，也就是精子和卵子無(wú)法相遇。所以有這種觀念的夫妻要糾正過(guò)來(lái)，一周的同房次數(shù)控制在3-4次為宜。