現(xiàn)在正逢夏季，天氣炎熱。許多寶寶開(kāi)始越來(lái)越變得不喜歡吃飯。而一到飯點(diǎn)，寶爸寶媽們就開(kāi)始用盡一切辦法讓寶寶吃飯。那么想要讓寶寶愛(ài)上吃飯，這幾點(diǎn)很關(guān)鍵

追著寶寶喂飯，是很多媽媽都經(jīng)歷過(guò)或是正在經(jīng)歷的心酸事。其實(shí)，想要寶寶做一個(gè)獨(dú)立吃飯的乖寶寶并不難，媽媽們只需要在這2件事上做足功夫：

一是，在進(jìn)食關(guān)鍵期放手讓寶寶自己吃；

二是，從小培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

只要把這2件事做好，寶寶在吃飯這件事情上就會(huì)很少讓爸媽操心。

進(jìn)食關(guān)鍵期勇于放手

寶寶滿(mǎn)6個(gè)月之后，就到了該添加輔食的年齡，這個(gè)階段寶寶開(kāi)始接觸各種不同的食物和餐具。

在好奇心的驅(qū)使下，寶寶往往會(huì)對(duì)進(jìn)餐使用的勺子和碗很有興趣，總?cè)滩蛔∠胍焓秩プィ@就是寶寶想要自主進(jìn)食的一種信號(hào)，大多數(shù)寶寶8個(gè)月這種表現(xiàn)會(huì)比較明顯。

除此之外，寶寶還會(huì)有意無(wú)意地躲避大人喂去的食物和模仿大人吃飯時(shí)的咀嚼動(dòng)作。寶寶的這3種表現(xiàn)，都在給媽媽傳遞一種信號(hào)：我想要自己吃飯。

這個(gè)時(shí)候就是培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食的好時(shí)機(jī)，媽媽們應(yīng)該果斷地把吃飯的自主權(quán)交還給寶寶，讓寶寶享受吃飯帶來(lái)的樂(lè)趣。

很多媽媽不能忍受，寶寶自己吃飯的“災(zāi)難”現(xiàn)場(chǎng)，其實(shí)寶寶自主吃飯對(duì)智力開(kāi)發(fā)很有幫助。自主吃飯，需要寶寶手、眼、口等多部位密切配合完成，在這個(gè)過(guò)程中，還少不了骨骼和肌肉的參與，能促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。所以媽媽們，這樣一舉兩得的事情，何必要為了一點(diǎn)點(diǎn)的麻煩就輕易放棄呢？

培養(yǎng)自主進(jìn)食好習(xí)慣

0-3歲是寶寶習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，如果在這個(gè)時(shí)間內(nèi)幫寶寶養(yǎng)成了良好的進(jìn)餐習(xí)慣，那么日后媽媽們自然會(huì)少操心不少，俗話說(shuō)“習(xí)慣成自然”就是這個(gè)道理。

那么在寶寶小時(shí)候，媽媽們需要給寶寶培養(yǎng)起那些吃飯的好習(xí)慣呢？

自主進(jìn)食

自主進(jìn)食是一項(xiàng)需要慢慢修煉的技能，當(dāng)孩子能抓握食物的時(shí)候，就要慢慢培養(yǎng)孩子用手抓食，用勺吃飯，用碗喝湯。最開(kāi)始孩子可能會(huì)把飯菜弄得到處都是，不要擔(dān)心，給孩子時(shí)間，他會(huì)越來(lái)越棒的。

安靜進(jìn)餐

吃飯的時(shí)候，就專(zhuān)注在這件事上，不要三心二意。父母家人更不要為了哄孩子開(kāi)心，讓孩子把玩具帶上餐桌，邊吃邊玩，或者便看電視邊玩，這樣孩子的注意力很難集中在吃飯這件事上。

均衡營(yíng)養(yǎng)

除了某些禁忌的食物之外，需要讓孩子吃各種不同種類(lèi)的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，也為了讓孩子養(yǎng)成不偏食不挑食的習(xí)慣。