夏天到了，貌似很多人出現食欲不振的情況，最近小編也是，很多孩子不愛吃飯，這是大多數媽媽頭痛的問題，一到吃飯的時間，很多孩子會表現出抗拒，不肯乖乖吃飯，有些孩子吃飯時到處跑，媽媽要邊哄邊吃，養成了邊玩邊吃飯等不良習慣，家長們既擔心孩子吃不飽影響發育，又對孩子無可奈何。

但家長們也別著急，今天小編就給大家來講講讓孩子乖乖吃飯的小方法，get到這4個小tips，讓家里的小祖宗也愿意乖乖吃飯，一起來看看吧!

1、準備兒童專用餐具

孩子吃飯時使用大人的碗筷很難適應，也會影響到孩子的食欲，應該給孩子購買一套他們喜歡的卡通兒童餐具，可以提起孩子的吃飯興趣，兒童餐具是專為兒童而設計，萌萌的外形，治愈的顏色，孩子會喜歡上餐具從而喜歡上吃飯，給孩子使用起來也比較簡單靈活，充分調動孩子自己動手吃飯的樂趣。

2、餐具保持干凈無異味

給孩子吃飯使用的餐具時，一定要保持餐具干凈無異味，寶寶才會不排斥吃碗里的食物，媽媽們在清洗消毒兒童餐具的環節上也要特別注意，孩子腸胃功能比較弱，清洗劑一定要挑選兒童專用安全無毒的清潔產品。清洗后記得要放入消毒柜里消毒備用。

3、多做孩子愛吃的食物

想要孩子好好吃飯，食物要對孩子的胃口，家長要多發掘孩子喜歡吃的食物，在孩子愛吃的食物中慢慢加入其它的輔食，由少到多，這樣既可以提起孩子吃飯的食欲，有能增加孩子飲食多元化，營養均衡。

4、飯前少吃零食

在飯點的前一個小時，家長要避免給孩子吃太多的零食或者水果，吃太多零食，孩子到了吃飯的時候肚子已經飽了，肯定就愛吃飯了，這點媽媽們要注意了，日常也應該避免給孩子吃太多不健康的零食，對孩子的成長不利。

在孩子認真吃完飯后，家長們可以及時給予孩子鼓勵，多說說表揚孩子的話語，這樣既能讓孩子感到快樂的同時又增加了孩子內心的優越感，下次孩子會更加主動配合吃飯的。