生了孩子以后，夫妻相處的時(shí)間就不再是單獨(dú)的兩個(gè)人，很多時(shí)候需要考慮到孩子，那么寶寶出生后，夫妻關(guān)系將如何改變？

寶寶出生后，新手媽咪要忙許多育兒大小事，包括學(xué)著喂奶、觀察孩子是不是餓了、寶寶為什么事情哭……此時(shí)，若不用心把另一半納為育兒盟友，很容易因?yàn)橐庖姺制缁蛴X得老公幫倒忙，以致影響夫妻關(guān)系。

共同面對(duì)角色轉(zhuǎn)變

懷孕的日子里，生理上的種種變化都在提醒著媽咪：你的肚子里有小寶寶喔！這正是女性必須提前做好“我要當(dāng)媽媽了”的準(zhǔn)備。臺(tái)灣師范大學(xué)人類發(fā)展與家庭學(xué)系家庭研究與發(fā)展中心主任林如萍教授表示，在這個(gè)過程中，夫妻倆就必須開始一起規(guī)劃寶寶出生后的各種相關(guān)問題，如工作、家務(wù)、育兒、經(jīng)濟(jì)等。為了共同的目標(biāo)進(jìn)行討論、做決定，等到真正從“2個(gè)人”變成“我們3個(gè)”的時(shí)候，才能減少意見不和、爭吵與磨擦，順利地共同承擔(dān)生活中發(fā)生的大小事。

她建議，孕媽咪可試著請(qǐng)先生陪同參與每一次產(chǎn)檢，讓他能夠了解胎兒在各個(gè)時(shí)期的變化，知道自己捧在手心上疼的老婆，正為了保護(hù)兩人愛的結(jié)晶而承受著不適與辛苦。兩人一起吸收育兒知識(shí)、感受胎動(dòng)、挑選嬰兒用品等，讓夫妻共同面對(duì)懷孕這件事，一塊經(jīng)歷成為父母的角色轉(zhuǎn)換過程。

制定共同藍(lán)圖·減少?zèng)_突

小時(shí)候?qū)懽魑模瑤缀趺總€(gè)人都寫過“我的夢想”這個(gè)題目，我們對(duì)于未知的事物總是充滿期待與想象，就像兩人決定攜手共度一生時(shí)，對(duì)于婚后生活一定要有部分共識(shí)，并為了達(dá)成共同目標(biāo)一起努力著。林如萍教授指出，我們經(jīng)常會(huì)為某一次旅游，規(guī)劃路線、訂飯店、找餐廳，為的就是讓旅途能夠符合自己內(nèi)心的期望！同樣地，人生旅途這么長，當(dāng)然也需要計(jì)劃，雖然人們常說計(jì)劃趕不上變化，但若沒有計(jì)劃，面對(duì)變化所造成的沖擊與傷害相較會(huì)更大。

林如萍教授表示，曾有研究指出夫妻間有了孩子，一定會(huì)產(chǎn)生問題，沖突也不會(huì)少。但從懷孕開始與另一半討論孩子出生后的種種，例如想要過什么樣的親子生活？孩子還小的時(shí)候，要找保姆或請(qǐng)家人幫忙帶？是否需要一方暫時(shí)放下工作，全心照顧寶寶？甚至是孩子幾歲要開始上學(xué)等，這些尚未發(fā)生的事，若能預(yù)先通過共同討論并作出決定，有了孩子后再依照現(xiàn)況調(diào)整，很多事情就不會(huì)變得那么難以解決，以致影響家庭和諧。

多聽少說·理性溝通

溝通是人與人之間了解彼此的重要橋梁，尤其當(dāng)雙方關(guān)系緊張時(shí)，更應(yīng)好好把握有效的溝通原則。林如萍教授以夫妻在育兒生活中常見的分歧為例，提出以下3項(xiàng)溝通原則：

多聽·理解彼此的期待

從小生活在不同家庭及教育環(huán)境的兩個(gè)人，因?yàn)閻鄱と牖橐觯橐霾⒉粌H是愛的果實(shí)，還是另一段人生新的開始，所以必須學(xué)習(xí)新的事物，當(dāng)兩人世界變?yōu)槿嘶蛩娜说臅r(shí)候，更要用心經(jīng)營。當(dāng)新生命悄然來到，兩人不妨先了解彼此的成長與教育環(huán)境以及父母的教養(yǎng)方式，想一想有哪些是記憶里最深刻、最溫暖、最想延續(xù)下去的部分。例如先生對(duì)家庭最溫暖的記憶是規(guī)律性的生活，不管發(fā)生任何事，媽媽總是會(huì)在早上7點(diǎn)準(zhǔn)備好早餐，晚上6點(diǎn)全家人一起吃飯，8點(diǎn)坐在客廳看電視，家人間的關(guān)系非常緊密。

林如萍教授說明，這其實(shí)就表明丈夫非常期望與自己的太太、孩子建立的家，能夠有規(guī)律的作息與良好的家庭凝聚力。但是，太太對(duì)家庭不一定有相同的期望！所以多聽、多了解雙方的想法，越能精準(zhǔn)找出適合家庭的運(yùn)作模式。

具體化

同一件事，由不同的人說出口，會(huì)有所差異，當(dāng)然，聽的人也可能會(huì)有不同的解讀，因此，如何具體表達(dá)意見相當(dāng)重要。林如萍教授指出，兩人結(jié)婚前會(huì)開始討論婚后住在哪里、要不要安排蜜月旅行等問題，孩子出生前，當(dāng)然也要開始規(guī)劃嬰兒床要放在哪里、要不要請(qǐng)育嬰假、誰能幫忙帶孩子等事宜，將具體的情境和任務(wù)講明并提出討論，才能有效解決每一件事。

就事論事

多聽并且將溝通目的具體化后，最重要的一點(diǎn)還有就事論事。林如萍教授用“面包”來舉例說明夫妻間常發(fā)生的問題。孩子出生后，兩人決定維持雙薪模式，找保姆照顧小孩，保姆費(fèi)誰出這件事就是非常具體的問題。當(dāng)太太向先生提出，兩人收入無法同時(shí)負(fù)擔(dān)房貸、生活開銷和保姆費(fèi)時(shí)，如果先生回答：“你要不買網(wǎng)拍就可以了！”那么就很容易因此引發(fā)互相攻擊的溝通模式。

林如萍教授說明，先生的回答明顯離題，這時(shí)候太太可能會(huì)反問：“你的意思是說我有些零用錢必須轉(zhuǎn)移用途嗎？那你的呢？”錢可以解決的問題相對(duì)具體，錢不能解決的問題需要更多的協(xié)商。

育兒需要練習(xí)與熟悉

每個(gè)孩子天生氣質(zhì)不同，器官發(fā)育成熟度也會(huì)有所差異，書本上的知識(shí)或他人經(jīng)驗(yàn)談無法和親身帶養(yǎng)相提并論，照顧者必須從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與一次次的練習(xí)中，漸漸與孩子培養(yǎng)出默契，熟悉照顧孩子的方式。

林如萍教授指出，其實(shí)很多時(shí)候不是爸爸不會(huì)照顧孩子或是不愿意照顧孩子，而是他根本沒有足夠的機(jī)會(huì)可以練習(xí)。她舉例說明，有些新手爸爸在寶寶滿月了后還不太熟悉怎么抱寶寶，是因?yàn)樵谶@一個(gè)月內(nèi)，多數(shù)的親朋好友都會(huì)帶著祝福登門拜訪，除了媽媽哺乳的時(shí)間，人人搶著抱，爸爸真的有可能因?yàn)闆]機(jī)會(huì)抱到寶寶而“不會(huì)抱”。

當(dāng)媽媽將育兒的工作交到爸爸手上的那一刻，發(fā)現(xiàn)老公竟然這個(gè)不會(huì)那個(gè)也不清楚，自然會(huì)感到不快。但造成這樣的情況，可能是因?yàn)樽约簮圩o(hù)孩子心切，不曾放手讓老公獨(dú)立照顧孩子，剝奪父子認(rèn)識(shí)彼此的機(jī)會(huì)。