寶寶吃輔食以后寶媽們就想法設(shè)法的想要給寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)，那么你知道寶寶輔食可以添加蛋黃嗎？是不是首選蛋黃呢？

寶寶4-6個(gè)月大時(shí)，就應(yīng)該開始添加輔食。蛋黃營(yíng)養(yǎng)豐富，而且富含這個(gè)階段寶寶最需要的鐵，因此很多人在剛開始給寶寶添加輔食時(shí)會(huì)選擇蛋黃，這樣真的好嗎？

寶寶輔食該首選蛋黃嗎？

根據(jù)“傳統(tǒng)”觀念，嬰兒輔食首選蛋黃！因此很多家長(zhǎng)在剛開始給寶寶添加輔食時(shí)都會(huì)選擇蛋黃。但營(yíng)養(yǎng)專家表示，寶寶剛開始添加輔食時(shí)，并不適合吃蛋黃。

很多家長(zhǎng)選擇給寶寶添加蛋黃是因?yàn)楫?dāng)黃含鐵量高，1個(gè)蛋黃含鐵約0.4mg，但其實(shí)蛋黃中的鐵吸收率很低，僅為3%，因此雞蛋黃并非補(bǔ)鐵佳品。而蛋黃是易引起過(guò)敏的食物之一，因此一般建議晚一點(diǎn)再給寶寶吃蛋黃。

寶寶什么時(shí)候可以吃蛋黃？

雖然蛋黃不是寶寶的首選輔食，但不意味著寶寶一直不能吃，畢竟蛋黃營(yíng)養(yǎng)豐富。考慮到首選輔食的重要性，蛋黃可以在寶寶接受富含鐵的輔食之后添加。滿6個(gè)月給吃蛋黃不代表會(huì)有什么問(wèn)題，但蛋黃作為嬰兒的輔食之一，7月齡開始嘗試蛋黃也不遲，從1歲以后開始吃蛋黃也沒(méi)有問(wèn)題。