黃金素可以和DHA一起吃嗎

懷孕7個月后可一起吃。

澳洲孕婦黃金素中含有Omega-3，而DHA正是Omega-3不飽和脂肪酸家族中的一種，所以孕婦吃黃金素是可以補充DHA的，一般不需要再額外補。

不過，懷孕7個月后，由于胎兒的迅速發育，母體所應提供的DHA直線上升，這時候僅通過服用黃金素，對于飲食不夠均衡的孕婦來說是不夠的，此時可考慮額外再補充少量DHA。

黃金素成分表

天然魚油(金槍魚油) 500毫克

含160毫克omega - 3海洋甘油三酯;二十二碳六烯酸(DHA) 125毫克;二十碳五烯酸(EPA) 25毫克

10種維生素

維生素B 1(硝酸硫胺) 500微克;維生素B 2(核黃素) 750微克;煙酰胺 7.5毫克;維生素(維生素B6鹽酸鹽) 750微克;維生素(維生素B12) 1.5微克;葉酸 250微克;抗壞血酸(維生素C) 30毫克;維生素D 3(膽鈣化醇6.3毫克) 250IU ;天然維生素 5.2IU;d-alpha-tocopherol3.5毫克);混合類胡蘿卜素 2.9毫克;(天然杜氏鹽藻提取物，新鮮細胞72毫克)

6種礦物

鈣 59毫克;磷 45.6毫克;(無水磷酸氫鈣200毫克) ;鎂(氧化鎂重49.8毫克) 30毫克;鐵(鐵富馬酸15.7毫克) 5毫克;鋅(硫酸鋅22.2毫克) 8毫克;碘(碘化鉀98.3微克) 75微克

澳洲孕婦黃金素怎么吃

澳洲孕婦黃金素中含有的20多種豐富的營養素，完全滿足備孕和孕期女性所有的營養需求，且不添加酵母、小麥、面筋、牛奶、防腐劑、人工色素、香料或甜味劑包含亞硫酸鈉，孕婦食用更安心。

用法用量：每天兩粒，飯后溫水服用。

注意事項：

1、最好是孕前6個月開始服用。

2、本品含硒元素，不得大量使用。成人的每日攝入量不得超過150mcg。

3、澳洲孕婦黃金素只能一種幫助孕婦全面補充營養的保健品，只是起到一個輔助作用，并不能完全取代孕婦從食物中獲取的營養，所以準媽媽每天還是盡量做到飲食營養均衡。