好“孕”媽媽都有哪些表現？為什么別人備孕那么容易？別人備孕容易是怎么回事？據說，這4之類孕媽媽“孕”氣更好！看看有你嗎？

好“孕”表現1：性格豁達開朗

心情容易緊張，心態不夠放松，是特別影響懷孕幾率的。雖然這個只是外因，但我們可以發現，很多特別容易懷孕的女性性格都很開朗，想得開，也不容易被外界的緊張所影響。

好“孕”表現2：作息規律

如果經常加班、熬夜，可能會導致女性內分泌紊亂，更不利于本身一些慢性病的恢復，長期下來身體可能就鑒定你是不適合懷孕的。因此想要快點懷孕，應該在作息上多下工夫。

好“孕”表現3：體型不胖不瘦

體型過于肥胖的女性可能會容易發生內分泌功能紊亂，如果你的體型過于肥胖，而且有月經不規律的情況，請一定要去醫院檢查一下排卵情況。還有不少女性為了保持身材，過度的節食和服用減肥產品，這些都不利于創造懷孕的良好條件。

好“孕”表現4：保持運動量

運動不但有助于女性保持體態健美，更能穩定身體各項激素的平衡。保持一定運動量的女性不但身體更健康、更容易懷孕，而且在孕育過程中也更加輕松，甚至生育后恢復得也會更快。

當然了，除了這些，好“孕”氣還離不開未準爸爸們的加持，下列問題必須重視——

1、精子檢測：不少夫妻是婚后兩年以上才打算要孩子的，這時男性的精子水平可能已經有了很大的變化，懷孕前盡量去醫院檢查一下精子的活力。

2、改變不良習慣：酒精和煙草對男性的危害可能超過你的想象，想要做爸爸，男性一定要注意戒煙戒酒。

3、補充營養：男性可以吃一些富含精氨酸的食物，來增加精子活力，比如海參、墨魚等等。另外不止備孕的女性需要補充葉酸，男性也要注意葉酸的補充。