俗話說的好，牙口好胃口才會好。所以牙齒的護理很重要。而嬰幼兒時期，更是長牙的時期，更應該好好護理。那么怎么護理寶寶牙齒？一起來看看吧。

寶寶護齒三步走

寶寶的牙齒護理要分三步走，刷牙訓練也要一步一步進行。

◆嬰兒時期 寶寶出生后以及牙齒萌出前，家長最好在哺乳后或者晚上睡覺前，用手指裹清潔濕潤的紗布，擦洗嬰兒的牙齦和腭部。寶寶牙齒萌出后，繼續使用此方法將剛萌出的牙輕輕擦洗，并在孩子進食后用溫開水沖洗口腔。

◆幼兒時期 可選用硅膠制成的指套式牙刷或軟毛的小頭尼龍牙刷。兩歲以后，兒童上下牙全部長出，可選擇刷頭大小相當于孩子四顆門牙寬度的牙刷，這時應鼓勵孩子嘗試自己刷牙。需要注意的是，兒童口腔黏膜較薄，需選擇刷毛軟、刷頭小的牙刷。孩子手的靈活性較差，不易掌握刷牙的力度，建議用粗柄牙刷，有防滑功能的更好。

◆換牙時期 此時期用的牙刷刷毛不宜過長，8歲以后的孩子可以選擇柔軟混合設計的刷毛。

不建議兒童使用電動牙刷，因為兒童在使用時通常會把電動牙刷停留在一兩顆牙齒表面，這樣不僅容易造成牙周組織受損，還會磨損牙釉質。正處于長牙和換牙期的兒童，牙齒和牙周組織比較稚嫩，所以7歲以下的兒童不宜使用電動牙刷。

寶寶刷牙 選擇巴氏刷牙法

寶寶刷牙最好使用巴氏刷牙法，不僅能有效去除齦緣附近的細菌，還能去除齦溝內菌斑。

具體做法刷牙齒內、外表面時，保持刷毛與牙齒表面呈45度角斜放。輕壓在牙齒和牙齦交界處，來回顫動牙刷。上牙往下刷，下牙往上刷，清潔前牙里側時，把牙刷豎起，上下輕刷。刷牙時間要不少于兩分鐘，不要忘記輕刷舌頭表面。

牙刷因為在人體口腔活動，口腔里的細菌很容易積累在牙刷上，再加上牙刷長期處在相對潮濕的環境，所以感染細菌的數量是非常驚人的。有研究發現，平均3～4周，一把新牙刷就會被感染上多種細菌。

所以建議至少三個月更換一次牙刷。即使牙刷看上去依舊很新，但細菌滋生加上牙刷毛存在一定程度的磨損，其清潔功能會下降，感染風險也會增加。

當孩子刷牙后，父母要及時將牙刷沖洗干凈，并將刷頭向上放入漱口杯，放在房間干燥通風的地方，以減少細菌在牙刷頭上生長的機會。

想讓寶寶養成堅持刷牙的好習慣，父母必須以身作則，讓孩子在很小的時候就看自己是如何清潔牙齒的，然后讓孩子對著鏡子刷牙，這樣寶寶會對刷牙這件事有形象的認識。