懷孕的時(shí)候，孕媽媽需注意自己的身體健康，不然會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的，那么孕期怎么知道貧血呢？ 孕期缺鐵性貧血怎么辦？

缺鐵性貧血是妊娠期貧血最常見的類型，大約占妊娠期貧血的95%。

發(fā)生的原因主要是因?yàn)槿焉锲谘萘吭黾樱已獫{增加多于紅細(xì)胞增加，血液呈稀釋狀態(tài)，同時(shí)由于妊娠期對(duì)鐵的需求和利用增加，而食物中鐵的吸收有限，或者孕媽因?yàn)槠渌约膊?dǎo)致鐵攝取不足，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。

怎么才能知道是否貧血呢？

在臨床表現(xiàn)上，輕度貧血一般沒有明顯癥狀，只是做血常規(guī)檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)。

而中重度貧血，會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、氣短、食欲缺乏等現(xiàn)象。

所以孕期一定要按時(shí)產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，如果同時(shí)有上述的癥狀表現(xiàn)，也要及時(shí)就診檢查是否貧血。

缺鐵性貧血對(duì)孕婦和胎兒的影響，主要取決于貧血的嚴(yán)重程度、孕媽的身體基礎(chǔ)狀況等。

大量的病例分析表明，一般輕度的影響并不大，而中、重度貧血會(huì)導(dǎo)致胎盤灌注及氧供應(yīng)不足，增加早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限、低出生體重兒等風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)產(chǎn)婦可出現(xiàn)產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后失血性休克、產(chǎn)褥期感染等危險(xiǎn)。

所以如果檢查診斷缺鐵性貧血，一定要及時(shí)治療改善。

在治療上一般主要是補(bǔ)充鐵劑，比如多糖鐵復(fù)合物膠囊、琥珀酸亞鐵等都是常用的鐵劑。

注意鐵劑可以和維C同服，促進(jìn)鐵的吸收，同時(shí)鐵劑易刺激腸胃，引起胃腸不良反應(yīng)，所以不能空腹服用。

在飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以攝入適量的動(dòng)物內(nèi)臟，比如豬肝、鴨肝等。

豆類制品、海產(chǎn)品、蔬菜水果中也含有豐富的鐵。

服用鐵劑的同時(shí)要避免喝茶、咖啡，以免影響鐵的吸收。