在產檢做B超時，細心的準媽媽可以發現B超醫生往往會在報告單上寫上一個“△”，后面則是跟著0或者不同的數字。這究竟代表什么意思呢?其實很簡單，這是代表寶寶當前有沒有臍帶繞頸。

0是表示沒有臍帶繞頸，而其他不同的數字則是指臍帶繞頸的圈數。一般孕期臍帶繞頸的發生率為20～25%，其中臍繞頸一周的發生率為89%，而臍帶繞頸兩周的發生率為11%，臍帶繞頸3周及以上者則很少見。

臍帶繞頸是指胎兒的臍帶因為各種原因繞到寶寶的脖子上，一不小心就有可能造成胎兒呼吸困難，窒息而亡的悲劇。因此，任何一個準媽咪都不希望自己的寶寶出現這種狀況。那么，臍帶繞頸真的是準媽咪摸出來的嗎?

一、孕婦常摸肚子易致胎兒臍帶繞頸?

已經懷孕23周的劉女士偶然逛到一個準媽咪論壇，看到一篇“孕媽媽亂摸肚子易致臍帶繞頸”的帖子非?；馃?，劉女士仔細閱讀之后，心里可嚇著了。帖子里以專業醫生的口吻告訴大家，整個懷孕期，都可以從左到右摸肚子，但在懷孕8個月之前，應該從上到下摸肚子，而在懷孕8個月之后，準媽咪只能由下往上摸肚子了。

劉女士對比了一下自己平日摸肚子的習慣，越來越擔心寶寶發生臍帶繞頸現象。再看看帖子里其他準媽咪的回復，都是屬于“求助型”，紛紛在向樓主請教。劉女士雖然也擔心，但覺網絡里虛假的信息也太多，摸肚子對于寶寶究竟是利是弊，還是應該咨詢專業的醫生會更穩妥。

二、傳言并無科學依據

聽完劉女士的陳述，醫生對于網上的傳聞作出了回應：網上的言論并無科學依據，準媽媽們無需為此承擔過度的慌張及責任。臍帶繞頸這一現象，多發生在孕早期和孕中期，這一階段羊水多，臍帶長，空間大，胎兒在活動過程中是有可能發生一圈或兩圈的臍帶繞頸，大約過幾天的時間，寶寶又會在肚子里翻來覆去，把臍帶給繞回來了。與準媽咪是否摸肚子，摸肚子有什么用處，有些在孕期會自動恢復正常，跟是否摸肚子，以及摸的手法是否正確并無直接聯系。

胎兒臍帶繞頸并不是孕婦常摸肚子導致的!

另外，撫摸肚子作為胎教方式千萬種之中的一種，并非是最有效的。因此，醫生并不建議準媽咪常摸肚子。尤其是隨著寶寶一天天長大，準媽咪在進入孕晚期之后，隨便摸肚子容易刺激宮縮，引起胎兒的早產。

三、孕后期頻繁摸肚子易導致宮縮

輕觸撫摸放肚皮是準爸媽和寶寶之間最開始的交流，可以將強寶寶與準媽咪之間的情感交流，還可以鍛煉到寶寶的觸覺神經和運動神經。但摸肚子也是有講究的，一般每次時間約5-10分鐘，如果感覺胎動頻繁，應立即停止。

而當準媽咪進入懷孕30周以后，頻繁摸肚子就相當于在給自己打催產針了。因為對肚皮的輕觸撫摸，有可能引起準媽咪的子宮收縮，尤其是有過流產經歷的準媽咪來說，極容易導致胎盤早剝、嬰兒早產等現象的發生。當然，在寶寶發育完善之后，撫摸肚子又有另外的含義。部分醫院甚至將此法作為催產的方法，對那些已經懷孕36周以上的準媽咪也是可行的。

四、如何避免臍帶繞頸

是否可以避免發生臍帶繞頸呢?準媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率。

1.適當飲食多進食富含營養的食物，避免煙酒及過于辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

2.適當運動運動時要選擇動作柔和的項目，點擊懷孕后您不知道的那些事兒···如散步、游泳、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過于喧鬧的運動環境。

3.適當休息生活要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過于勞累。

4.適當胎教在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數必須適當。

做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激，避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態，能很大程度低降低臍帶繞頸的發生率。

發生臍帶繞頸也不用怕

當臍帶繞頸還是不可避免的發生了，準媽媽也無需緊張，你要記住以下幾點：

(1)避免劇烈運動盡量采取左側臥位。

(2)每天堅持數胎動胎動次數明顯異于平時時，應及時去醫院檢查。

(3)按時做好產前檢查通過胎心監測和超聲檢查等間接方法，判斷胎兒在宮內的情況。

(4)不要輕易作剖宮產不要因懼怕臍帶意外而要求作剖宮產，只有當臍帶繞頸2～3圈以上的，才可以放寬手術指征。

總之，臍帶繞頸是分娩時一種常見的情況，我們只要按常規產檢，有胎動異常時及時就診，那么臍帶繞頸就不會造成你和胎寶寶的困擾。必須放下心理包袱，做一個心情愉悅的準媽媽!

臍帶繞頸有以下3種常見原因：

1羊水過多胎兒容易翻滾，易導致臍帶纏繞。

2臍帶太長容易發生臍帶纏繞。

3胎兒體型太小子宮腔內活動空間大，易導致臍帶纏繞。