材料:花生、紅棗、蜂蜜均適量。
做法:把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中,加水適量大火煮沸后,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。
功效:花生、紅棗有補氣、補血功效;蜂蜜潤肺止咳。該食療方適用于咳嗽肺氣虛所致有白痰癥狀。
材料:橘紅60g、生姜30g、蜂蜜250g。
做法:先將橘紅、生姜用水煎煮,15分鐘后煎汁取液1次;加水再煎,共煮3次。合并一起,以小火煎熬濃縮,至粘稠時加入蜂蜜,至煮沸挺火,裝瓶備用。每日服用3次,每次3勺。
功效:此方具有散寒溫肺,化痰止咳的功效,適用于風寒感冒引起的咳白痰患者。
材料:陳佛手7g、陳皮9g。
做法:將上藥用沸水沖泡,蓋杯10分鐘即可,每日1-2次,7天1個療程。
功效:此方適用于慢性咳嗽痰多清稀起泡沫、胸脘悶脹、口味不好、咳白痰的患者。
原料:取白皮大蘿卜1個,蜂蜜100克。
做法:把蘿卜洗凈后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。
功效:適用于急性支氣管炎、痰多者。
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