備孕期怎么保養(yǎng)好自己？小編今日要說的是最常見的備孕誤區(qū)，很多人不知道，特別是備孕時(shí)這些事情可別急著做，多花冤枉錢不說，還可能耽誤懷孕。

前兩天弟妹剛結(jié)婚，婚后兩人就開始計(jì)劃要孩子。弟妹做了醫(yī)院的常規(guī)孕前檢查不說，還準(zhǔn)備再去做些身體保養(yǎng)之類，說養(yǎng)孩子不能輸在起跑線上，生孩子更不能輸在備孕這個(gè)起跑線上。

其實(shí)重視備孕是好事，畢竟這是優(yōu)生優(yōu)育的前提，但是如果在備孕上過于認(rèn)真和精心，多花冤枉錢不說，還會(huì)影響心情耽誤懷孕。以下就是常見的備孕誤區(qū)。

備孕前先做個(gè)卵巢保養(yǎng)

弟妹去美容院做美容時(shí)，美容師聽到她說要備孕，就建議她做個(gè)卵巢保養(yǎng)，一來可以排毒素，二來卵巢好了到時(shí)候就會(huì)產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)卵子，生出來的孩子也更優(yōu)秀。弟妹一聽就動(dòng)心了。

但要我說，卵巢保養(yǎng)完全可以自己在家做，多揉揉小腹或溫敷小腹，早起一杯姜棗茶都比去美容院做卵巢保養(yǎng)要好。

很多美容院都是沒有醫(yī)療資質(zhì)的普通美容院，里面用來做卵巢保養(yǎng)的精油一般都是帶的“妝”字號(hào)，本身并不是藥品，保養(yǎng)效果可想而知。

況且卵巢保養(yǎng)只是將精油抹在肚皮上，能不能滲透表皮層到達(dá)真皮尚且難說，更何況要到達(dá)腹部的卵巢那里?

就算精油的成分真能被卵巢吸收，又有誰能保證這些精油一定是好的?純植物精油因?yàn)樘崛×亢苌伲瑑r(jià)格非常昂貴，一般人根本承受不起。

美容院幾百塊一次的保養(yǎng)項(xiàng)目，用的精油基本上是化工產(chǎn)品，把這些東西涂在肚皮上，還要通過按摩讓肚皮吸收。如果過敏或者出現(xiàn)其它炎癥，真是花了冤枉錢還耽誤懷孕。

一備孕就開始量體溫或用試紙測(cè)排卵

如今的測(cè)排卵試紙似乎是備孕必備物品。但除了有特殊原因急于懷上孩子的人群以外，一般人不必要那么精心準(zhǔn)備。只要你的月經(jīng)周期正常，下次經(jīng)期前14天就是排卵日，在排卵日前后幾天保持隔天同房的頻率就好。

有的女性在備孕上花的心思過多，甚至有些女性為了懷孕專門辭職在家，生活的全部重心都花在了備孕上。

結(jié)果因?yàn)閷?duì)備孕一事太重視，心情不放松，反而不容易懷孕。像這種就屬于既花了錢，又因?yàn)樾那榫o張耽誤懷孕的，反而沒有自然懷孕的效果好。

幾個(gè)月沒懷上就急著找醫(yī)生查不孕

有的女性試孕幾個(gè)月沒懷上，就開始著急了。又是去醫(yī)院B超測(cè)排卵，又是做輸卵管造影之類，其實(shí)也是個(gè)誤區(qū)。一般情況下，自然懷孕幾個(gè)月沒懷上很正常，因?yàn)椴灰欢ㄍ康娜兆泳驼迷谂怕讶铡?

醫(yī)學(xué)上把自然試孕超過一年仍然沒有懷上的才稱為不孕不育，如果過早就急著找醫(yī)生看病找原因，會(huì)因?yàn)樾睦韷毫^大而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，反而影響好孕。

你是備孕多久懷孕的呢?