你希望自己的寶寶擁有一個(gè)好的睡眠嗎？相信很多家長(zhǎng)是想要的，那么在哄寶寶睡覺的過(guò)程中你有犯過(guò)什么錯(cuò)誤呢？

寶寶有一個(gè)良好的睡眠，能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、以及增強(qiáng)智力和抗病能力。

寶媽們?cè)谧⒅貙殞毜?a href="http://www.zaolee.cn/bjysbk/jtbj/smzs/20130704_268438.html" title="睡眠質(zhì)量" class="innerlink" target="_blank">睡眠質(zhì)量時(shí)，更應(yīng)該注重寶寶的睡眠環(huán)境。

常常就會(huì)因?yàn)楹雎粤藢殞毜乃攮h(huán)境，而影響到了寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

睡 軟 床

疼愛寶寶的寶媽們，為寶寶準(zhǔn)備了一張很柔軟的床，以為這樣就能讓寶寶睡個(gè)好覺。其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的。

對(duì)寶寶額影響：脊椎與內(nèi)臟的發(fā)育!

嬰兒時(shí)期，寶寶的身體各個(gè)器官都在很快的發(fā)育成長(zhǎng)，尤其是骨骼生長(zhǎng)的更快，脊柱骨骼較軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱。

長(zhǎng)期睡軟床容易使寶寶的脊柱和肢體骨骼發(fā)生彎曲或變形，更重要的是防礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育，影響嬰兒健康。

媽媽要糾錯(cuò)：

選擇床鋪時(shí)可以以“寶寶仰臥時(shí)，小屁股不會(huì)過(guò)于下陷”為參考標(biāo)準(zhǔn)。市場(chǎng)上出售的棕繃床，既柔軟又富有彈性，不僅可使寶寶在睡眠時(shí)放松肌肉，而且不會(huì)對(duì)身體的發(fā)育有影響。

開 燈 睡

有些寶媽們?yōu)榱嗽谝估锔奖愕恼疹檶殞殻€有些寶寶一定要開著燈才能睡覺。由于種種原因，寶媽們要在夜里開著燈。

對(duì)寶寶的影響：視力發(fā)育、生長(zhǎng)速度!

在夜里長(zhǎng)時(shí)間的開著燈讓寶寶睡覺，這樣燈光的光線會(huì)持續(xù)不斷的對(duì)寶寶的眼睛造成刺激，很容易損害寶寶的視網(wǎng)膜，影響寶寶視力的正常發(fā)育，更有可能會(huì)形成近視眼。

媽媽要糾錯(cuò)：

要從寶寶出生后就要培養(yǎng)關(guān)燈睡覺的習(xí)慣。如果喂奶、換尿布等情況的話需要開燈，也不要寶寶一哭就立馬開燈。

有的寶寶可能是因?yàn)榕潞冢瑢殝屵@時(shí)可以抱著寶寶安撫下，也可以在遠(yuǎn)處開著一盞小臺(tái)燈，不要太刺眼。