你知道怎么判斷寶寶冷不冷嗎？很多寶媽都是通過摸寶寶的手腳涼不涼，其實還有一些其他的方法的哦，今天小編來告訴你！

不管寶寶冷不冷，使勁給孩子添加被褥，這種做法非但沒有好處，甚至會將寶寶捂出病來。寶寶體溫調節能力弱，也不會說話，判斷寶寶睡覺冷不冷，并不是摸手腳那么簡單。

為什么說摸手腳不能判斷冷暖？

大部分父母都覺得這個辦法最靠譜，細心的父母可能會發現這樣一個現象，很多孩子到半夜后手腳都比較冷，身體其他部位卻比較暖和，這并不能判斷寶寶冷不冷。

其實嬰兒比較怕熱，新陳代謝比大人快，散熱也快，由于手腳離心臟最遠，有時候寶寶手腳發冷是正常現象。

1. 細心觀察

寶寶晚上睡覺的時候，如果身體蜷縮或者發抖，可能是被子蓋少了，如果熱的話小家伙會踢被子，父母要細心觀察。除此之外，寶寶流鼻涕或臉色蒼白也是冷的表現，父母要及時添加衣服或被子。

2. 撫摸脖子或后腦勺

這個方法相對來說比較科學，想了解寶寶冷不冷，用手摸一摸寶寶的脖子或后腦勺，若手感溫溫的，說明寶寶比較舒適，被子也剛剛好；若有發熱或出汗現象，暗示被子蓋多了；反之，如果這兩個部位很涼，父母需要適當添加被子。

3. 摸摸后背

若寶寶后背有汗液或燙手感，可能是被子蓋多了或衣服穿太多，若后背冰涼，說明孩子比較冷，要注意保暖了。

被子蓋太多有危害

被子蓋太厚反而容易引起寶寶踢被子，最終導致感冒受涼。捂得太嚴實未必對寶寶好，寶寶皮膚比較稚嫩，容易捂出痱子或濕疹，出太多的汗甚至會引起身體脫水。

想知道孩子睡覺冷不冷，父母要多加留意，不宜盲目過多添加衣物；換季的時候孩子容易感冒，盡量少帶寶寶去人多的地方，以免受到病毒入侵。