俗話說，民義食為天。在吃的上面，我們總是有著各種注意事項。小寶寶也不列外，下面要吃的就是小兒脾虛的飲食注意事項，一起來看看吧。

現如今生活條件越來越好，飲食質量是首要關注的問題。孩子作為一家人的寵兒，飲食上更是追求有營養。但是很多媽媽會發現，孩子的吃食往往是最精致的，但是孩子還是會有食欲不振、挑食、厭食、小兒脾虛、消化不良等癥狀

這4種食物是孩子脾虛的“誘導劑”，媽媽注意過嗎?

1. 生冷食物

經過幾個月的酷暑，現在天氣也漸漸轉涼，媽媽有沒有注意到孩子一個夏天都是在吃冷飲中度過的呢?孩子年紀小，吃過多的冷飲，包括生冷、性涼的食物都會引起脾胃的消化負擔，而造成脾虛，不管在何時，孩子的冷飲要控制好。

2. 甜食

小孩子愛吃甜食，對糕點、糖類沒有抵抗力，但是媽媽要注意給孩子控制食用量。吃甜過多不僅會損傷牙齒，這些糕點、甜食中會有很多添加劑，對孩子的脾胃也是一種負擔。

3. 高蛋白食物

很多媽媽都覺得應該給孩子補充營養，就會給孩子吃很多高蛋白的食物，殊不知孩子腸胃稚嫩，這些高蛋白的食物進入孩子的腸道后不能完全被消化，久而久之，孩子便易形成消化不了，脾虛之癥。

4. 肉類加工食品

火腿腸、午餐肉等深受兒童的歡迎，味道好，孩子也喜歡。但是這種肉類加工食品本身不能保證原料的新鮮程度和是否健康，其實制作過程中還會加入許多食品添加劑，會影響脾胃的正常運化，所以還是少吃為好。