小編今日要分享的是2歲前的生長發育高峰期，家長知道多少？最近遇到一些讓人揪心卻又無可奈何的事情，和所有的爸爸媽媽分享一下，希望在養育孩子的過程中，爸爸媽媽更加重視自己在這個過程中的責任和作用。

門診上，一位還差幾天就2歲的早產兒寶寶做兒保，根據《兒童身高體重評價標準》計算出，寶寶身高、發育不理想，存在發育落后的情況。

結果爸爸很生氣，因為如果按照早產兒糾正月齡的標準來算，寶寶的發育情況稍微好一點。因此，爸爸非常氣憤的問，為什么不按照早產兒糾正月齡標準給寶寶算呢？

對此，國家衛生計生委辦公廳發表的《早產兒保健工作規范的通知》中，對早產兒保健給出了明確的指示：一般情況下，早產兒生長發育矯正月齡使用到24月齡。

《早產兒保健工作規范的通知》

意思就是，大于28周出生的早產兒，2歲以后就不再使用糾正月齡來評價他的生長發育情況，而是直接按照正常寶寶的發育標準的評價了。

因此，每次給早產寶寶做兒保時，我會提醒爸爸媽媽不僅要按照寶寶的糾正月齡來評價寶寶的發育情況，還要重視寶寶與正常月齡寶寶發育的對比，在2歲前，盡量讓寶寶發育趕上正常月齡的寶寶。

《實用兒科學》中將胎兒及出生后2年稱為生命最初的1000天，這段時間是兒童營養不良干預的“窗口期”。

如果家長一直用早產兒的指標來安慰和麻痹自己，那下一次寶寶發育關鍵期需要等到10多年以后了。

不管是正常足月生產的寶寶，還是早產兒寶寶，出生后最初的2年，對他們的生長發育至關重要。

這離不開于父母的精心呵護和澆灌，然而大多數父母卻總是把這份責任交給了時間。好像時間久了，寶寶所有的問題都會迎刃而解，卻沒意識到，錯過寶寶成長發育干預的關鍵時刻，后面花再多的時間也效果甚微。

一位3歲多的寶寶，經運動測評后（DDST）后發現，該寶寶的社會認知發育比同齡寶寶晚一歲半左右，大運動發展只有兩歲寶寶的水平，屬于發育遲緩。

于是建議家長引起重視，趕緊干預。可爸爸媽媽覺得，自己的寶寶只是比其他孩子“開竅”晚一點而已，等到長大了，肯定會好起來的。

爸爸媽媽不知道的是，正是因為這種“等一等”的想法，他們已經讓寶寶錯過了干預的關鍵時間，就算后面想要追趕，付出的努力可能與回報也成不了正比。

爸爸媽媽在養育寶寶的頭2年，會遇到非常多的問題——

寶寶奶越喝越少，長得也越來越差，卻不知原因在哪里，也不知道如何解決。

給寶寶添加輔食，他怎么也不吃，結果輔食沒吃好，奶量也跟著下降了。

寶寶每天喝3、4次夜奶，體重和身高長的越來越慢。可夜奶斷不掉，又怕斷了后寶寶奶量下降。

……

每個寶寶的問題都是萬里挑一，可問題的答案卻總是千篇一律。

該斷夜奶了，不會斷，斷不了；

寶寶奶和輔食吃得不好，只能干著急，不知道怎么辦；

寶寶奶睡、抱睡，改不了，不知道怎么改；

寶寶經常過敏，便血、長得不好，輔食也不知道該怎么添加；

……想要寶寶長的好，這幾點必須做到

1. 培養寶寶規律的睡眠習慣

寶寶身高70%靠遺傳，30%靠后天。而這30%的后天因素中，睡眠對身高的影響排名第一，超出運動和飲食。寶寶在睡眠中會分泌出生長激素，睡眠促進骨鈣沉積和營養物質的吸收。

人體生長激素的分泌有一定的規律，晚上11~凌晨2點是生長激素分泌的“高峰期”在6點前每2個小時一個高峰。寶寶四月齡以后，及時斷夜奶對他的生長發育很重要。

2. 保證寶寶營養均衡

要想寶寶長得高，均衡飲食少不了。

尤其是鈣和蛋白質，它們是寶寶生長發育非常重要的兩大營養元素，爸爸媽媽要根據寶寶月齡適時補充足夠的量，比如12月齡以上的寶寶每天吃雞蛋和1~1.5兩肉類和魚類等。

3. 多做縱向運動

每天進行2-3小時戶外活動，可以補充維D，而維D可以促進寶寶身體鈣吸收。

運動方面，寶寶可以多做一些縱向運動，比如打籃球，單杠、跳繩、跳起摸高等。

4.讓寶寶保持良好的心情

良好的心情可以促進營養物質吸收，提高睡眠質量，還有利于寶寶生長激素的分泌。所以讓寶寶每天無憂無慮成長非常重要。

想要培養聰明健康的寶寶，爸爸媽媽要學會用豐富的科學育兒知識來指導自己。