孕婦能吃西瓜嗎？
2018年12月06日 14:40閱讀次數：30
孕婦能吃西瓜嗎？相信是很多孕婦最想知道，最想了解的問題。下面小編搜集整理了相關信息，希望對大家能有所幫助。
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孕婦可以時常吃些西瓜，但是為了未來寶寶的健康，一定要控制食量。
西瓜中除了水分外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
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