現(xiàn)在人們生活水平提高了，二胎政策也開放了，很多的家庭都開始準備生二胎了，希望孩子多有個伴，那么在備孕的過程中我們應該怎么做才會更容易成功呢？一起來看看吧！

隨著二孩政策的開放，越來越多的家庭考慮生育二寶，可似乎備孕二胎的道路并沒有那么好走，很多準媽在備孕路上都會遇到瓶頸，今天給準媽媽們幾個小建議，希望備孕二胎更容易一些。

1.減輕心理壓力

醫(yī)生們通常會說女性最佳的生育年齡是25~28歲，隨著年齡的增長生育能力也會下降。如果女性過了35歲，那么妊娠率比青年婦女下降一半，流產(chǎn)率則上升一倍。

因為懷孕要趁早這種理念的存在，很多大齡姐妹就特別著急懷孕。恨不得馬上懷上寶寶。可是越著急就越難懷孕啊！在這里，小編建各位著急生育二寶的姐妹，放松心情，減輕心理壓力，不要過于急躁。好好調(diào)整心態(tài)，說不定什么時候就有了。

2.流產(chǎn)后不要急于懷孕

有的姐妹在備孕成功后因為各種原因流產(chǎn)了，可是又特別急于懷孕，就會在流產(chǎn)后兩個月開始再次備孕。這樣做是不對的！

我們知道流產(chǎn)時會特別傷害子宮內(nèi)膜，在一兩個月內(nèi)也不能快速的修復。這個時候再次懷孕很容易造成大出血等危險。

醫(yī)生們通常建議流產(chǎn)后的女性要做進一步的身體檢查，確定身體狀態(tài)良好，距離上次流產(chǎn)時間在三個月以上才能再次備孕。

3.注意大寶二寶的間隔時間

這里主要是針對頭胎剖腹產(chǎn)的情況，有的姐妹第一個寶寶是剖腹產(chǎn)，又很快的懷上了第二個寶寶。這個時候就特別容易發(fā)生危險。醫(yī)院經(jīng)常接診到這樣的病患，懷孕七八個月的時候子宮破裂，危及母子生命安全。這是因為第一胎剖腹產(chǎn)后子宮沒有恢復好，或者是再次懷孕胚胎在子宮疤痕上著床了。

醫(yī)生建議第一胎剖腹產(chǎn)的女性至少要間隔2年以上才能再次懷孕。并且懷孕后一定要定期去醫(yī)院檢查。