生完孩子后，寶媽要面對很多問題，母乳喂養就是其中之一。那么問題來了，適合新手媽媽母乳喂養的方法有哪些？一起來看看吧。

寶寶出生后，堅持母乳喂養、每天吮吸母乳（不少于8次）可促進乳汁分泌，千萬不要輕易放棄母乳喂養！哺乳時別忘了和寶寶適度交流，讓哺乳成為一件愉快的事情。

母乳喂養七步法

用乳頭輕觸寶寶上嘴唇，刺激他把嘴張大。

等寶寶張開嘴尋找乳房時，把他抱近乳房。

確保寶寶嘴唇在乳暈周圍張得大大的，多含乳暈。

若感覺乳頭疼，通常是寶寶僅含住乳頭，而不是乳暈，這時需調整姿勢，重新讓他含吸乳房。

當寶寶吃奶時，注意乳房不要悶住寶寶鼻子，影響呼吸。

哺喂結束，要將寶寶豎起，胸部趴靠在母親肩上，輕拍寶寶讓其打出嗝。

每次哺乳后可擠少量乳汁涂于乳頭上，防止皸裂。

出現以下5種情況之一，寶寶可能沒吃飽！

1. 新生兒出生后2-3天會出現生理性體重下降，但是應該在出生10日左右恢復，如果出生后2周仍然體重低于出生體重，或者之后體重增長明顯比同齡兒慢，說明喂養量不足。

2. 如果母乳量足，通常嬰兒至少24小時排尿6-8次，如果24小時內他尿濕的尿片不足6片，且尿味重，色深黃，需要引起重視。

3. 吃完奶，寶寶總是鬧或睡覺小于1小時。

4. 寶寶吃奶時面頰出現小坑或會發出咂舌頭的聲音，說明他含乳頭的方式不正確，可能影響攝入的奶量。

5. 哺乳后母親感覺不到乳房變軟。

家長若還有其他疑問，應向醫生咨詢。

母乳不足怎么辦？

母親千萬不要輕易放棄母乳喂養，多一天母乳喂養，寶寶便多一份健康！確因乳量不足影響寶寶生長，應該在醫生指導下在每次哺乳后用配方奶補充母乳的不足。

母乳喂養，母親應注意什么？

注意按需哺乳、每次哺喂時兩側乳房都排空、做好乳房按摩，乳母要保持身心愉快、充足睡眠、合理營養（每天需額外增加能量500千卡），這些都可促進泌乳。

如何保存母乳？

1. 在擠奶之前要把手洗干凈，吸奶器和收集母乳用的奶瓶要確保煮沸消毒。

2. 擠出來的奶立即冷藏或放在冰包里。

3. 母乳通常可放置冰箱冷藏48小時或冷凍3個月，但冷凍會破壞母乳中的一些抗體（不過即使如此，冷凍的母乳仍然比配方奶有益）。

4. 冷凍后又被解凍的母乳在冰箱里冷藏存放的時間可以達到24小時，但是不能再重新冷凍。

5. 把擠出來的奶放在一個獨立的冰柜里保存，會使保鮮的時間更久一些，因為這個冰柜通常不會像普通冰箱一樣那么頻繁地被打開。

母乳喂養的寶寶需要喝水嗎？

不需要。母乳喂養的寶寶其液體攝入量完全能滿足他的生理需求，即使在炎熱夏天，如果寶寶出汗多，只要適當增加母乳喂哺次數即可，因為寶寶胃容量有限，喂水，尤其過度喂水會影響寶寶奶量，容易引起營養攝入不足。

寶寶需要補充鐵嗎？

母乳是寶寶最好的食物，營養豐富。足月、無明顯健康問題的寶寶生后120天內不需要額外補充鐵劑，一般6月左右開始添加鐵強化米粉。但是早產兒、雙胎或有特殊疾病的寶寶需在醫生指導下補充鐵劑。