我們需要注意自己的飲食，有些食物吃了會中毒，今天小編要說的是這幾種食材不要出現在孩子的飯桌上，你有沒有注意呢？

食物中毒，聽起來很可怕，其實很常見。吃了不該吃的東西后，可能會出現肚子疼痛，腹瀉，嘔吐……都有可能是食物中毒的表現。日常飲食一定要小心，家里老人比較節省，很多即將放壞的食物，例如前一晚吃剩的飯菜，都舍不得倒掉，覺得熱熱還可以食用，但是沒有想過對身體的危害很大。所以該扔掉的東西一定要扔掉，再珍貴的東西比不了一家人的身體健康。食用沒有安全保障的食物也不能讓人安心。大人，孩子很有可能就會中招。

兒童肝功能發育不完全，解毒能力差，抵抗力比成人差很多。所以有一些有害的食物，大人吃了可能沒什么事情，但是孩子吃了可能就能要了命。那哪幾種食物一直隱藏在我們身邊會對寶寶造成威脅呢？一起去看看吧!

1.新鮮的蠶豆

蠶豆所含的營養物質還是比較豐富的，蛋白質也僅次于大豆，但是它里邊含有二種核苷，在人的體內會降低紅細胞的含量，從而引發中毒的癥狀。也有一些人吃過之后會誘發過敏性溶血病，癥狀為全身無力、貧血等，而且蠶豆中毒，發病率比較高的群體是兒童，因此寶媽一定要留心。

2.發芽的綠土豆

土豆中毒的案例，不僅會發生在老人的身上，很多年輕人也會犯這樣的錯誤，總覺得只要把發芽的部位削掉，就可以放心大膽的吃了，其實土豆一旦發芽成綠色，就不要再吃了，因為它里邊含有大量的龍葵堿，對腸道非常的刺激，因此家里有老人的一定要告訴他們這些常識。

3.未腌透的咸菜

有些寶媽日常中喜歡自己做點飯菜，有的也喜歡自己腌制一些食物，如果是腌制的食物，寶媽一定要注意，要是食材沒有腌透，很容易產出硝酸鹽物質，這種物質會使人體的細胞缺氧，危及健康。其實，腌制的食物還是建議寶媽們不要吃，無論是買的還是自己腌制的，過咸的食物都不利于健康。

4.隔夜菜：

早餐吃隔夜菜的家庭有很多，昨晚的飯菜沒有吃上，經常會到明天的早上再吃。隔夜菜會滋生很多細菌，大人吃了都很有可能導致食物中毒，更不用說腸胃嬌嫩的孩子了。

用心去愛，用愛去教，和孩子一起成長，享受幸福和快樂。如果這篇文章對你有所幫助，請動動你們的手指轉發出去，讓更多的寶媽受益哦！