發生低血糖了,怎么辦?很多糖媽媽可能會有這樣的經歷,血糖高雖然不好,但低血糖對產后媽媽將產生不良影響,可能出現上述這些低血糖的常見癥狀。
嚴重者可導致昏迷、大腦損傷甚至死亡。
發生低血糖了怎么辦?
馬上吃些含糖高的食物,如糖水、巧克力、蜂蜜、蛋糕等。糖媽媽進食后仍有不適,盡快到醫院就診檢查。
怎樣預防低血糖?
1. 生活規律,早睡早起。
2. 少量多餐、定時、定量,保證足量的碳水化合物攝入;
3. 適量運動,進食后30分鐘再運動,每次運動時間控制在30分鐘內;
3. 自我血糖監測,能明顯減少低血糖的發生率;
4. 隨身攜帶食物,如糖果、餅干等,如出現低血糖癥狀時及時食用;
5. 需餐前注射短效胰島素的糖媽媽,注射后應及時進食。
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