我生我女兒的時候是羊水早破，還沒到預產期，醫生說已經足月了也可以生了，那么一般懷孕多少周才算足月？預產期是怎么算？一起來看看吧！

閨蜜跟我說今天她去看望她的親姐姐了，她已經超過預產期兩天了還沒生，看她整天可愁了。問我會不會有事，有什么靠譜的辦法沒，你知道預產期是怎么算的嗎?

預產期并不是真正的生產日期，而是人類妊娠的一個大致日期，醫學上規定。以末次月經的第一天起計算預產期，整個孕期共280天、40周、10個月。預產期是從妊娠前的最后一次月經算起的，有這么一個公式：預產期=最后一次月經的第一天的日期，減3個月再加7天。

舉個例子：

假如你的最后一次月經是2016年12月7號，那么你的預產期就是「2017年9(12-3)月14(7+7)日」。這個算法還不算復雜吧，但小編要說的是預產期只是一個模糊的概念，我們都知道太早生。當然對寶寶不好，太晚也一樣，超過預產期一周還沒生，就需要醫生幫助了。而在這之前，準媽媽要自己數好胎動、按照醫生的預約定期產檢，配合醫生做好胎心監護和B超檢查。不要太擔心，經過檢查發現寶寶健康，就耐心地再等等。

說到這里，小編意識到還有一個問題得和孕媽們普及一下，那就是早產和足月的概念。

早產：妊娠滿28周，不足37周出生的寶寶，早產寶寶的體重一般在1000-2499g。而足月兒是指胎齡滿37周～42周(260～293天)出生，體重2500g以上的寶寶，大于等于37周，寶寶就算足月了。已經超過42周，就屬于過期產，需要盡快通過人為因素結束妊娠，否則母嬰都有可能面臨生命危險。所以孕媽一定要知道當自己到懷孕37周以后，寶寶就可能隨時與你們見面了喲。

一、有這3種現象預示快要生了：

1.腹部非常輕松、尿頻

在臨產的1周前，生產時胎兒頭會先出來，所以這個時候胎兒的頭部會下降到骨盆內。子宮的底部會降低，這時準媽媽會感覺腹部變輕松了，還會出現小便頻繁的癥狀。

2.食欲增加

胎兒下降到骨盆，孕婦的上腹部會感覺輕松很多，呼吸輕快，胃部不受擠壓。食欲也突然間變好了，食量也會增多。

3.分泌物增多

在臨近分娩的前幾天，孕媽的陰道會分泌很多透明物質，類似膠狀，這是臨產前的信號。

二、有這3種現象可以準備待產了:

1.宮縮

在分娩的前1周，常有不規則的子宮收縮，如果宮縮表現的越來越強、持續時間長、間隔時間短，就要馬上去待產。

2.見紅

在分娩前24-48小時，陰道會流出混有血的粘液，也就是常說的“見紅”，它是臨產前一個非常可靠的現象。

3.破水

如果孕媽覺得有一股溫熱的液體從體內流出，并且不受自己的控制，應立刻躺下。提高臀位，準備去醫院。

三、剛過預產期(沒超過1周)：

1.認真數胎動：正常胎動應該是每小時3~5次，但每個孕婦對胎動的敏感度不同，如果感覺胎動次數減少了，都建議盡早就醫。

2.定期產檢：超過了預產期還是要按照與醫生約定的時間產檢，按照醫囑做胎心監護、超聲檢查等。

3.適當運動：如散步，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶。為分娩做準備，一定要記得身旁要有人陪同!

4.刺激乳頭：刺激乳頭可以誘發宮縮，催促下寶寶不要再賴在肚子里了，同時刺激乳頭對產后哺乳還有好處。一旦超過預產期1周，孕媽最好住院待產(醫生也會建議住院)，醫生會根據孕媽和胎兒的情況。采取措施促產，必要時為保證孕婦和胎兒的安全，會采用剖腹產的手段。