有媽媽問，我怎么才能讓寶寶吃到足夠多的母乳呢？這個其實和母乳喂養的姿勢有關系。

今天簡單來說三個要點

首先第一點來說，一定要盡早開奶

開奶最重要的是寶寶吸，寶寶的吸允是幫助媽媽分泌乳汁最大的一個關鍵，所以在寶寶出生后一小時之內，最好就讓他能夠吸吮到媽媽的乳頭，而且最好一次持續的時間是能夠達到30分鐘以上

如果說是剖腹產的，那么至少在三小時之內一定要給寶寶吃，因為這個時候如果說有這樣的一個動作，以后是比較容易按照規矩來，要不然后面想要在母乳喂養是不大容易的，寶寶還要有適應過程。

第二個的話呢，一定要注意寶寶的含乳頭的姿勢是正確的

寶寶含奶頭的姿勢是一定要正確的，否則不僅僅吃不到奶，媽媽的乳頭還容易破。寶寶的嘴一定要張大，然后下嘴唇是向外翻的，然后下巴是要貼近乳房，而且在吸的時候要注意，不僅僅只含住乳頭，那要大部分乳暈都含住，大部分的乳暈都含住了，才能喝到奶，因為只含住乳頭，寶寶是吸不到奶的，而且還會吸破，造成媽媽疼痛，甚至引起乳腺炎。

最后一點是喂奶的姿勢一定要正確

喂奶的姿勢，整體來說寶寶的頭和身體是要呈一條直線的，不要只把寶寶的頭歪過去，是胸貼胸腹貼腹，寶寶的身體和媽媽身體是貼近的，下巴是貼近乳房的，鼻子是對著乳頭的，當然乳頭上面可以稍微把它按住一下，避免影響到寶寶的呼吸，媽媽盡量可以把乳房托起一下。