寶寶在出生后，寶媽們需要注意的就是寶寶母乳喂養。那么問題來了，寶媽在開始母乳喂養時需要準備什么？一起來看看吧。

孩子在出生之后最需要攝入的就是母乳，因為母乳中含有孩子生長所需要的大量微量元素，而且是無法通過其他營養品進行補充。正因為母乳喂養非常重要，所以媽媽們需要掌握相關的知識，例如在喂奶之前要做好哪些準備工作，以及喂奶時的姿勢和技巧，還有就是對于自身身體的保養等等。要做好準備工作

媽媽們所需要掌握的準備工作主要分為兩種，

一是在喂奶期間的飲食，有些母親因為個人體質的問題，即使生下孩子也很難分泌出較多的乳汁。這就導致了有些媽媽會通過進補，也就是食用大量的營養品、藥膳等來試圖“催奶”。其實這種方式效果并不明顯，應該通過科學飲食來保證攝入的營養足夠均衡，并且通過按摩等方式提高出奶的效率。

其二就是按照15分喂奶方式，進行喂奶前和喂奶后的保養工作。簡單來說喂奶前的15分鐘需要進行乳房按摩，提高乳汁的分泌速度，而在喂奶之后也需要進行15分鐘的冷敷，給乳房“減壓”。值得一提的是給孩子喂奶的最長時間也應該控制在15分鐘左右。

喂奶的姿勢和技巧

正確的哺乳姿勢并不復雜，只需要將寶寶單手抱在懷里，讓寶寶的嘴唇能夠對著乳頭即可。喂奶期間要避免孩子“頭重腳輕”，時刻注意孩子吃奶的狀態避免出現溢奶、嗆奶等情況。由于這種方式時間長了會讓媽媽的手臂感到酸痛，所以也可以選擇臥式喂奶方式，將寶寶放在自己的一側保證乳房的位置不會變動即可。

除了要了解喂奶的姿勢之外，年輕的媽媽們更需要掌握在喂奶期間的一些小技巧。例如喂奶的時候最好保證孩子的胃部位置能夠和自己的胃部位置相對，如此來奶頭就可以和孩子的嘴巴相對，避免總是頻繁的上下移動。

其次不要用手托著孩子的后腦勺，這會引起孩子本能上的抗拒，而是讓孩子自然的靠近乳頭，媽媽們只需要將手放在孩子的脖子后面即可。真正需要拖住的是孩子的腳，因為孩子的小腳若是能夠觸碰到媽媽的手的話，就會產生一中安全感，能夠更為安心的進行吃奶。

最后就是在喂奶期間一定要避免孩子入睡，這種情況并不少見尤其是對于每天睡眠時間較長的嬰兒來說。一旦孩子入睡那么他們嘴中尚未吞咽的奶水具有可能進入呼吸道，產生嗆奶狀況。媽媽們可以通過輕輕撫摸孩子的小腳，或者是撫摸他們的臉蛋來讓孩子保持清醒。

要進行合理的保養工作

媽媽們在哺乳期間除了要注意營養的攝入之外，也要注意乳頭的保養。因為頻繁的吸允有可能導致乳頭破裂，特別是當孩子的吸允力度較大的時候更容易出現類似狀況。在喂奶結束后一定要擦拭干凈，再通過涂抹乳頭保養霜等相關化妝品進行養護。值得一提的是專用的乳頭保養霜是可食用的，不用擔心會被寶寶吃進肚里。