夜奶喂到崩潰怎么辦？斷夜奶容易嗎？寶寶為什么需要夜奶，寶媽清楚嗎？寶寶什么時候可以戒夜奶？如何給寶寶斷夜奶？接下來看看下文吧。

一大早就看到朋友在群里抱怨：“這個小孩，夜里平均要兩小時醒一次，兩小時奶一次，搞死我了?！迸淞藦堊约簼鉂?a href="http://www.zaolee.cn/bjysbk/jtbj/yjbj/20121208_241724.html" title="黑眼圈" class="innerlink" target="_blank">黑眼圈的照片~~當了媽之后，你有多久沒有睡過整覺了？

每天晚上喂奶四五次，第二天上班無精打采累成狗，回來以后還要繼續受摧殘，喂夜奶的媽媽們內心是崩潰的。孩子年紀小的時候還可以安慰自己：孩子胃口小，要多喂幾次，長大了就好了。但是沒有想到，孩子一天天長大，夜奶的情況也一天天的持續……有人說，“媽媽為了孩子辛苦一點也是應該的，喂喂夜奶而已，誰家不是那么過來的！”

小編對此不以為然，頻繁的夜奶對寶寶有害而無益，寶寶頻繁夜醒，睡眠不規律，不但影響寶寶的生長，還會影響寶寶的大腦發育！戒除夜奶，勢在必行。

今天我們就來說說斷夜奶的那點事兒！

寶寶為什么需要夜奶？

新生兒胃容量小，而母乳又容易消化，因此寶寶夜間也會頻繁醒來要吃奶。再加上3個月內的寶寶尚未建立規律的生物鐘，他們沒有白天和黑夜的概念，因此不存在夜奶這一說。

而這個時期寶寶吃夜奶對母嬰雙方都有好處，一方面可以幫助媽媽增加奶量，減少乳汁淤積的情況；另一方面也滿足了寶寶自身的營養需求。

頻繁夜奶的危害

當寶寶到達一定月齡之后，頻繁夜奶是對寶寶生長發育十分不利的。我們都知道，人在夜間是不需要吃飯，需要睡覺的，尤其對于小寶寶來說，保證充足的睡眠尤其重要。如果寶寶夜晚頻繁醒來吃奶，勢必會影響寶寶的睡眠質量。不僅如此，夜奶加重腸胃負擔、過度喂養 寶寶吃數次夜奶容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停，如此一來，寶寶較為容易過度喂養。

此外，吃夜奶易長齲齒 長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起踴齒。

寶寶什么時候可以戒夜奶？

在日常生活中，剛出生的寶寶頻繁吃夜奶是正常的，但2-3個月后，吃夜奶次數會減少，到了寶寶4-6個月，寶寶已經可以連續睡5-6個小時了，這時候基本不需要吃夜奶了。

在保守一點來講，到了九個月，寶寶夜間就可以完全不需要進食了。

此外，每個寶寶的情況不同，當寶寶出現以下幾種情況時，就是可以斷奶的信號。

寶寶睡眠時間變長，減少夜醒，這個時候就具備了斷夜奶的條件。

寶寶添加輔食狀況良好，這時候寶寶攝取的營養足夠豐富，此外，輔食也具有一定的飽腹性，這時候也是可以考慮斷夜奶的。

寶寶長牙。寶寶開始長牙的時候，就是在告訴媽媽們，他該斷夜奶了。如果寶寶在長牙之后，還頻繁吃夜奶，會影響寶寶口腔和牙齒健康，容易導致齲齒。

如何給寶寶斷夜奶？

既然決定要斷夜奶，那么怎么斷就成了媽媽們頭疼的大事，要知道，夜奶不是你想斷就能立刻斷掉的，給大家推薦幾個方法，輕松戒掉夜奶。

1、不要奶睡

寶寶在吃奶時與媽媽有肌膚之親，就會由于母嬰之間的親密關系感到溫暖，會很快安然入睡。于是，有些媽媽就一直用這種快速又便捷的方式哄寶寶入睡，很快寶寶就把吃奶和睡覺這兩者連結起來了，認為吃奶就是睡覺，如果沒有吃到奶，就不能睡覺。所以，哪怕是睡前最后一次喂奶，也不要奶到完全睡著。看他迷糊了，就要把奶頭拔出來。

2、保證輔食的營養和攝入量，睡前最后一頓要喂飽

媽媽們一定要保證寶寶添加的輔食營養均衡搭配。晚餐的輔食中可以適當加入容易飽腹的食物，比如米粉、蛋白質、淀粉，從而延長寶寶饑餓的時間，保證睡眠質量。

3、正確識別寶寶需求程度

其實有些情況，寶媽不是非要喂奶才能使寶寶睡著。媽媽們可以在寶寶睡醒哼唧時，輕輕抱起寶寶，或者短時間輕拍寶寶。安撫他入睡。如果聽見寶寶哼唧，寶媽能確定寶寶是餓了，不是單純的需要撫慰，那還是要及時喂奶，不要讓寶寶哭醒。

4、堅定

給小寶寶斷夜奶一定要堅定，不要寶寶一哭鬧就妥協，這樣不僅斷不了夜奶，對寶寶的身心健康也是不利的。哄寶寶是的語氣一定要柔和，寶寶喜歡聽媽媽輕柔的聲音哦。

讓寶寶戒夜奶，最重要的是有信心，有耐心。雖然剛開始不會很順利，但是要知道，寶寶戒掉夜奶以后，可是長久整晚舒適睡眠??！寶寶之所以會依賴奶睡，很大一部分原因是沒有嘗試過其他入睡方式。寶媽也沒有給寶寶做一些其他入睡訓練，自身就對其他哄睡方式缺乏信心。戒夜奶，媽媽首先要對自己有信心??！