寒冬季節，很多父母都擔心孩子生病感冒，所以會將寶寶全身上下都武裝起來，加厚羽絨服、帽子、手套、圍巾簡直就是“過冬標配”。其實，大可不必如此夸張，寶寶身上只有四個部位怕冷，捂好了就行。

一、腳部

中醫認為，“寒從腳下起”，人的雙腳距離心臟的位置是相對較遠的，血液循環比較差，氣血運行緩慢，腳部的皮下脂肪又比較薄，所以比較容易受涼。

加之，人體的腳掌與上呼吸道黏膜之間存在的緊密的聯系，即應對應關系，如果雙腳受涼，不僅容易讓局部的血管收縮，血液循環的速度變緩，還可能會引起上呼吸道黏膜內的毛細血管也隨之收縮，對外界細菌的防御能力便會下降，長期潛伏在寶寶鼻咽部的細菌也會趁機搗亂，從而讓其招惹上風寒、感冒。

因此，建議父母給寶寶做好腳部的保暖工作，每天晚上睡覺前給孩子泡一泡腳，水溫維持在38~42度左右，時間以20分鐘為宜，不過要注意的是：6歲以前的兒童足弓尚未形成，不宜久泡，以免影響足弓的發育，出現腳部畸形。

二、背部

中醫認為，背部是人體經脈中太陽膀胱經循形的重要部位，能夠防御外界風寒侵入，如果背部能夠保暖，就相當于給身體設置了相對堅固的“結界”，患病的幾率會小很多。反之，若背部保暖工作沒做到位，外界的風寒就容易以此為突破口，從此處入侵，甚至會直達與背部腧穴相關的肝臟及組織器官，從而誘發腰酸背痛、支氣管炎、鼻炎、肺炎等。

因此，建議各位父母給寶寶做好背部的保暖工作，平時外出的時候可以在衣服里面穿一件小背心。

三、面部

很多小孩到了冬季，臉上就會出現兩坨高原紅，有些甚至會皸裂、凍傷，主要是因為寶寶的面部肌膚相比于成人更加嬌嫩，富含水分及膠原蛋白，而冬季氣候嚴寒、干燥，很容易讓寶寶皮膚水分大量流失，從而出現過敏、皸裂、起皮等一系列的皮膚問題，平時就需要好好呵護。

建議外出的時候戴好口罩，適當地喝一些蔬菜汁、果汁，補充身體維生素和水分，每天早晚定時涂抹兒童面霜。對于已經有面部凍傷的小朋友就要注意：洗臉時要小心，不要大力揉搓，且平時取暖時不要讓臉部靠近取暖器。

四、腹部

雖然說寶寶在冬天穿得都比較多，腹部受涼的可能性不大，可是對于那些會走動的孩子，平時比較喜歡嬉笑玩耍，上衣可能會被撩上來，一旦有風寒灌入，可能會出現腹瀉、腹痛等腸胃疾病，因此，還是要注意一些，老人所說的，“要將秋衣扎在秋褲里，秋褲扎在襪子里”不無道理。

建議經常給寶寶衣服里面穿個小肚兜或者小背心，晚上睡覺的時候即使家中開了暖氣也要注意將寶寶的肚子蓋好。幸孕姐一伴娘寶媽朋友，冬季非常注重保護孩子上述四個部位，孩子已經連續五年冬天沒有感冒發燒了。