起床氣很多人都會，只是輕重問題。孩子也不例外，那么問題來了，冬季想要緩解孩子起床氣該怎么辦？一起來看看吧。

嚴寒的冬季很多孩子都不喜歡從暖和的被窩里面爬出來，所以家長會選擇各種方式讓其起床。來了解一下叫孩子起床的錯誤方法和如何緩解孩子的起床氣。

叫醒孩子的錯誤方式有哪些？

1、直接掀開孩子的被子

在被窩里面是暖和的，如果突然掀開被子，被窩里面的溫度會急劇降低。雖然表面上把孩子驚醒了，但是一般晝夜溫差較大，早上天氣比較冷，若是家長忽然間把睡覺中孩子的被子掀開，特別會容易讓孩子感冒，睡衣比較薄而且房間里一般跟被窩里溫度不同，容易造成孩子感冒。

2、大聲喊叫孩子起床

如果大聲喊叫會嚇醒孩子，甚至會導致孩子一整天的精神狀態很差，影響睡眠，降低記憶力，不能讓注意力更集中。

3發出噪音來吵醒孩子

有一些家長擔心把孩子叫醒會發生沖突，所以會特意制造出噪音，比如做飯的聲音、走路的聲音，或者故意把電視機的音量調高，這樣會引起孩子的反感，甚至會加重起床氣。

如何緩解孩子的起床氣？
選擇正確的叫醒方式

孩子熟睡的時候不妨拉開窗簾，這樣能夠讓陽光透進去，光線會直接喚醒孩子視覺神經，從而傳遞相應的信號把大腦叫醒，啟動四肢。這種方法安全且有效，若天氣不好沒有陽光的情況下可以在床邊放一個能夠調光的臺燈，慢慢的打開。

通過音樂的方式也可把孩子叫醒，可以在孩子床邊放輕柔并且舒緩的音樂，通過喚醒孩子的聽覺神經，讓其慢慢的蘇醒，但是音量不能過大。

另外，家長也可以慢慢的走到孩子床邊輕輕地進行呼喚，也可以直接把手隔著被子來進行輕輕地輕拂，讓她能夠感覺到母愛。

香噴噴的早餐吸引孩子起床

不妨把孩子喜歡吃的早餐放在床頭部位，通過香氣來刺激其嗅覺，這樣能夠喚醒腦部，從而讓孩子自然蘇醒。

提前告訴孩子起床時間

孩子睡覺前可告訴孩子起床時間，這樣可以給予他們一定的心理準備，久而久之可形成生物鐘。若是起床時間發生變動，也應該提前告知，盡量把第二天的活動以及孩子穿的衣服、吃的食物提前告訴孩子，這樣可以給予他們起床的動力。