對于很多新手爸媽來說，在給寶寶“投食”時(shí)很難掌握好量，加之無法讀懂寶寶的信號，所以常常會(huì)喂得過多，反而影響了腸胃正常發(fā)育。其實(shí)寶寶會(huì)用肢體語言告訴父母“我已經(jīng)吃飽了”，

信號1：眼睛半瞇、昏昏入睡

通常情況下，新生兒一天中90%的時(shí)間都在睡覺，每天睡眠時(shí)間長達(dá)18個(gè)小時(shí)以上，到6個(gè)月~1歲的時(shí)候才會(huì)慢慢減少睡眠時(shí)間，不過也會(huì)睡上12個(gè)小時(shí)左右。尤其是當(dāng)寶寶吃飽以后，身體血液中的血糖上升，便會(huì)產(chǎn)生困意，此時(shí)幼兒就會(huì)眼睛半瞇或者直接閉上，陷入甜美的夢鄉(xiāng)中。對此，寶媽們完全可以放心寶寶已經(jīng)吃飽喝足，讓他們安靜的入睡，有利于其健康的生長發(fā)育。

信號2：吃奶速度變緩、注意力無法集中

正常情況下，嬰幼兒如果在饑餓的狀態(tài)下吃奶，平均每吮吸3次左右就吞咽下一口，并發(fā)出有節(jié)律的吮吸聲，伴有聽得見的吞咽聲音，且注意力會(huì)特別集中。這種熱情的狀態(tài)會(huì)維持20分鐘左右，此后寶寶的腸胃達(dá)到飽和狀態(tài)，肚子已經(jīng)完全填飽。此后寶寶吃奶、吞咽的速度便會(huì)明顯變緩，且開始東張西望、扭來扭去，注意力無法集中。這也說明了寶寶已經(jīng)吃飽，寶媽不必再強(qiáng)行讓寶寶多吃。

信號3：寶寶吐奶、漾奶

這是一種比較常見的現(xiàn)象，以3月齡以下的寶寶最為多見，很多寶媽見此都會(huì)擔(dān)心其健康狀況，其實(shí)這一階段的幼兒腸胃道還未發(fā)育成熟，且食道較為平緩，如果喂奶過多可能會(huì)加重其腸胃負(fù)擔(dān)，食物進(jìn)入幼兒胃部以后，容易回流到食道內(nèi)，從而致使其身體出現(xiàn)輕微晃動(dòng)、打嗝、吐奶、漾奶等異常。

此時(shí)寶媽請注意及時(shí)終止喂奶行為，且不要大力搖晃寶寶，可以慢慢地將孩子豎著抱起來，然后用手輕輕地拍打其背部，切忌不要平躺，以免出現(xiàn)窒息風(fēng)險(xiǎn)。

信號4：主動(dòng)推開奶瓶

無論是母乳還是配方奶，都是寶寶的最愛，如果是在饑餓的情況下，寶寶會(huì)表現(xiàn)得特別積極，吃母乳或配方奶時(shí)會(huì)緊緊地抓住媽媽的衣服，吮吸起來也格外急切。而一旦已經(jīng)被喂飽，寶寶便會(huì)喪失了熱情，主動(dòng)推開奶瓶或者扭頭不愿吃母乳。這也是寶寶吃飽的最為直觀的信號，媽媽們要注意及時(shí)接收。

除了上面的四種肢體語言以外，寶媽還可以通過這幾個(gè)指標(biāo)來判斷寶寶是否吃飽：

1、大便次數(shù)

正常情況下，新生兒出生后3天內(nèi)會(huì)將胎便排干凈，大便的次數(shù)會(huì)慢慢穩(wěn)定下來，每天會(huì)有4~6次左右，且顏色為黃色，母乳的寶寶排便次數(shù)可能會(huì)稍微多一點(diǎn)，每天可能會(huì)在6次以上才為正常，這也說明了寶寶已經(jīng)吃飽，如果低于這個(gè)次數(shù)，可能說明寶寶沒有吃飽或者媽媽的奶水質(zhì)量不高（奶量不足、奶水過稀等）。

2、體重變化

一般來說，寶寶出生后的第一年正是發(fā)育最快的一個(gè)階段，如果寶寶每天的奶量充足，在0~3個(gè)月左右，寶寶每月會(huì)增重800克左右，3~12個(gè)月，每月會(huì)增重500克左右。如果遠(yuǎn)遠(yuǎn)的低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，可能就是寶寶發(fā)育緩慢，天生腸胃消化吸收能力不足或者喂奶量不足，寶寶沒有吃飽。