腸胃不好可以喝咖啡嗎

不可以

腸胃不好的患者最好是少喝或者不喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌，引發(fā)胃痛，或是加重胃部炎癥，所以不建議腸胃不好的朋友喝咖啡。

什么人不宜喝咖啡

1.胃病患者

有胃病的人盡量少喝或不喝咖啡，喝咖啡過(guò)量可導(dǎo)致胃病惡化。

2.孕婦

孕婦飲咖啡過(guò)量，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

3.心血管疾病患者

正常人長(zhǎng)期或大量喝咖啡，將增加體內(nèi)膽固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人顯然不應(yīng)喝咖啡。

4.維生素B1缺乏者

維生素B1保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定有重要的作用，而咖啡對(duì)維生素B1卻有極大的破壞作用。

5.老年婦女

咖啡會(huì)使人體需要的鈣質(zhì)減少，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。婦女在絕經(jīng)后，每天需要的鈣比絕經(jīng)前要多10倍以上。如果老年婦女常飲咖啡，易發(fā)生骨折。

胃病患者飲食注意事項(xiàng)

1.飲水擇時(shí)

最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

2.規(guī)律飲食

有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

3.定時(shí)定量

要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。

4.細(xì)嚼慢咽

以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

5.少吃油炸食物

因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

6.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

健康小貼士

腸胃不好可以喝咖啡嗎這篇文章就為大家介紹到這里，腸胃不好的患者最好是少吃點(diǎn)刺激性的食物，除了咖啡之外，像巧克力、奶茶、火鍋等最好都要少吃。