大多數寶寶出生后都是和媽媽一起睡，這樣能獲得更好的保護和安全感。

雖然母嬰同床有好處，但是媽媽們也要注意避免一些意外哦。

寶寶和媽媽同睡的好處

①寶寶在媽媽身邊更容易入睡，睡眠質量也高。

要知道寶寶躺在父母身邊，心里會更有安全感，這對寶寶也是一種安撫。

這樣，寶寶晚上就更容易睡安穩。

②有利于調整媽媽與寶寶的睡眠周期，讓媽媽睡得更好。

寶寶出生后，爸爸和媽媽都會感到疲憊不堪。

寶寶一哭，就得起身照顧。

一個晚上下來，大人根本就睡不成安穩覺，這樣就會更加疲憊。

和寶寶同睡就意味著你不用起床也能在半夜照顧啼哭的寶寶了。

③喂奶更方便。

母乳喂養的寶寶基本上每兩個小時喂一次奶。

同睡一床的話，要是寶寶餓了，媽媽只需要轉個身就能給寶寶喂奶，這樣喂奶要方便多了。

寶寶和媽媽同睡這些方面需注意

• 不要睡太小的床

如果你們的床太小，那么同睡就會不舒服，特大號的床是最好的。

但如果臥室不允許買那么大的床，那就應該考慮買一個放在大床邊的嬰兒床，可以把小床接到大床一邊的那種。

• 不要讓寶寶在大人的床上獨睡

除非大人也在場，否則不能讓寶寶獨自睡在大人的床上。

再小的新生兒都會扭動身體，一旦滾到了床邊，就會有跌落的危險。

此外，還有可能被柔軟的被子、枕頭或毯子遮住口鼻而發生窒息。

• 不要在床上放太多松軟的物品

如果寶寶睡在軟床墊上或周圍都是枕頭和松軟的被子，他就有可能過熱或窒息。

如果和你們同睡的寶寶小于12個月，要盡可能少用毯子。

而且被子一定要輕，以減少寶寶窒息和過熱的危險。

• 家長不要抽煙喝酒

研究表明，父母吸煙，寶寶發生嬰兒猝死綜合癥的概率會更高。

而酒精會讓你的睡得很沉，對寶寶動靜的警惕性會受到極大的影響。

抽煙喝酒后就不要再和寶寶同睡。

孩子多大應和父母分開睡呢？

其實，并沒有標準的答案。

只要父母和孩子都準備好了，一切就水到渠成。

獨睡和孩子心智有關，不需要強調一定是2歲或者3歲。

媽媽可根據自己孩子的狀況，引導他去怎么做，而不是強迫他去做。

一般在孩子4-5歲的時候，上了幼兒園逐漸開始有獨立感了。

父母可以鼓勵孩子，告訴他你已經長大了，應該有自己專屬的房間可以獨自睡覺。

在這個過程中，父母一定要和孩子多溝通，多安撫和鼓勵，慢慢讓他成長獨立！