產后為了身體更好的恢復，需要注意的事項很多，今天小編和帶說說關于女性產后多久可以碰冷水。一起來看看吧！

很多人都知道，女人生孩子對于身體的損耗非常大，這就需要產后調養身體，也就是傳統意義上的坐月子，坐月子對于女人來說非常重要，但是現在很多的年輕人對于坐月子很排斥，認為是傳統的舊思想，但是女人一旦如果沒有做好月子，會給身體落下許多的病根，因此產婦一定要重視。 

生完孩子多久能碰涼水？不是30天，也不是42天，很多產婦都弄錯了

現在正值三伏天氣，由于天氣太熱，很多產婦會忍不住想要觸碰到涼水，這樣能夠緩解炎熱，但這樣是不對的，女人產后一般都要用溫水洗嗽，千萬不要因為天氣熱就去接觸涼水。

那么，女人產后多久才能觸碰涼水呢？相信很多產婦都會很疑惑，下面來看看醫生的建議。

生完孩子多久能碰涼水？不是30天，也不是42天，很多產婦都弄錯了

醫生介紹，由于產婦在生產過程中元氣大傷，身體如果還沒有恢復就開始接觸涼水，會讓寒氣進入體內，這樣就會導致月經不調，體內的產后垃圾無法正常排出，也會導致腰酸背痛，風濕性關節炎等等，可能對于身體的危害當時不會表現出來，但是到了一定的年紀就會出現，所以，女性朋友們一定要對自己的身體負責。

生完孩子多久能碰涼水？不是30天，也不是42天，很多產婦都弄錯了

人們對于產后多久能夠碰涼水的意見也不一致，有的人說是30天就可以，因為傳統的月子期就是30天，但有的人卻說必須是42天，產婦一般經過42天的休養，身體基本能夠恢復實際上，由于每個人的體質不同，身體恢復的能力也是不一樣的。醫生建議，產婦在產后56天后觸碰涼水是最合適的，這個時期身體已經恢復，不容易落下病根。

女人除了在產后不能觸碰涼水之外，還要注意多休息，不能過度勞累，合理的飲食，保持心情的舒暢，這樣產后身體才能恢復的更加迅速。

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