這么冷的天，在媽媽們眼里，最麻煩的事情必須是——給娃洗澡

冬天洗澡，一周 3 次最好

如果每次給寶寶更換尿布的時候都清潔過屁屁，一周以內給寶寶洗 3 次澡就足夠了，沒有必要每天洗。

頻繁的洗澡，會破壞寶寶皮膚上的皮脂導致寶寶皮膚變得干燥；洗得次數太少了，寶寶身上分泌多也會難受。

3 個「提前」要做好了

寶寶不著涼

1. 提前加熱浴室

寶寶進浴池脫衣服會有一個冷熱溫差，建議先將浴室暖一暖。

關閉浴室門窗，利用浴霸、取暖器使室溫卜升到27～29攝氏度，或者使用浴罩，使浴罩內保持一定的溫度。

可以準備一下「小太陽」之類的取暖器，不過一定要做好防漏電工作，并放在孩子手碰不到的地方。

需要注意的是，室內溫度太高會讓寶寶失去水分，一般控制在 25～28 ℃左右即可（穿著秋衣也不冷就 ok ）。

2. 提前調好適合的水溫

先放冷水，然后再放熱水，將水溫調試至37～40攝氏度。水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜。

用胳膊的內側感受水溫是否合適。一般來說，水溫和胳膊內側溫度相當或稍微暖一點最合適。

3. 提前準備換洗衣物

冬季暖陽少，像在南方一些陰冷的城市，一半衣服都是陰干的，邊角可能會一些潮，媽媽們可以先用吹風機吹干或用暖水袋捂熱，再把衣服拿進浴室，以免中途進出手忙腳亂。

洗澡中，這 3 個要點要記牢

1. 準備洗澡安撫物

對于不喜歡洗澡的寶寶來說，要準備洗澡的安撫物，比如說洗澡玩具，或者用手機放輕松的音樂，都可以緩解寶寶的緊張感。

2. 洗澡順序

先洗頭再洗澡，如果有洗澡桶可以讓寶寶身子浸泡在桶內先洗頭（洗頭帽神器不要忘），要是沒有洗澡桶可以先用大浴巾裹住寶寶再洗頭，以免著涼。

洗頭時要注意寶寶身子的保暖，可先不脫內衣，或用大毛巾包裹身體。洗頭完畢后，就給寶寶包上“羊角頭”。然后洗身子，要將寶寶的身子浸在水中，如感覺水涼了就要及時加熱水，加熱水剛一定要把寶寶抱開，以免燙傷。

如果洗到一半發現水溫偏低要加熱水，注意不要燙傷寶寶。

洗澡時間不要太長，10 分鐘搞定最佳。

3. 不要讓寶寶直視浴霸

盡管國家標準的浴霸不會對視力構成威脅，但強光會刺激寶寶眼睛，增加焦慮。

洗澡后，收尾 3 點也重要

1. 好好擦干

洗完后擦身體，先用大浴巾裹住寶寶，先擦頭再擦身子。

腹部、股溝、肛門周圍等隱蔽部位一定要擦干，保持縫隙處的干燥，避免皮炎的發生。

寶寶身上擦干后迅速穿上秋衣秋褲，再給寶寶吹干頭發。

2. 抹潤膚乳

如果室外溫度很低，建議在浴室里就給寶寶抹好身體乳。和穿衣服一樣，涂抹潤膚乳的速度也要快速。

當然，如果房間里很暖和，涂潤膚乳、撫觸、按摩等操作，也可以在溫暖臥室床上在進行。

3. 抱出浴室

媽媽最好把寶寶的外衣都包好了，再把寶寶抱進房間。

將寶寶迅速抱入開著暖氣的房間，然后再用于紗布巾把腋下、頸下等皮膚皺摺處擦干，抹嬰兒油、爽身粉后穿上已焙暖的衣服，穿衣時裸露的肢體要用大浴巾保護。穿完后用棉棒清潔一下耳朵、鼻孔里的臟東西。

如果寶寶這時準備睡覺，用睡袋的在浴室里就可以提前穿好，睡被子的，也建議先把寶寶的被子捂熱，再讓寶寶入睡。