部分婦女在絕經后有時覺得自己的陰道口好像有東西堵在那里，尤其在活動后更加明顯，去醫院檢查通常是老年婦女的常見病——子宮脫垂。

子宮脫垂指子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至全部脫出陰道口。

輕者位于陰道口內，重者脫出陰道口外，同時合并陰道前、后壁膨出，于久站、久蹲或大便用力后脫出陰道口，經平臥休息后能自動回收或需用手還納。

少數嚴重者無法回納，使病人終日臥床無法行走。脫出后子宮及子宮頸表面因與內褲摩擦而潰爛，使白帶增多、夾帶膿或血水。

雖然子宮脫垂一般不致命，但是引起的癥狀讓老年婦女難以開口，嚴重影響著患者的生活質量。

子宮脫垂的原因是什么呢？

造成子宮脫垂的原因很多，主要是由陰道生產的次數及困難度、病人組織本身的強韌性，以及身體活動狀況來決定的。

通常是由于生產損傷，使得骨盆底，尤其是子宮基底韌帶過度伸展，而使子宮脫垂，并且同時傷及會陰，造成陰道口松弛，并使陰道前后壁肌膜受傷。

隨著年齡增長，肌肉、肌膜逐漸松弛無力，若不及時就醫可會致整個子宮、膀胱及直腸都完全脫出于陰道外。

子宮脫垂的危害有哪些呢？

子宮脫垂會使患者小腹有下墜感、腰酸背痛；如合并膀胱膨出，常會導致小便困難、解不干凈，可能導致泌尿系感染；如合并直腸膨出，則造成便秘。

若完全脫出，在走路時經常會磨擦到，更是苦不堪言，由此引起的潰瘍、化膿或子宮肥大，都是不易痊愈的。出現上述癥狀應及早就醫。

輕度的子宮脫垂可以先采取保守治療的方法，遵醫囑按時用藥，并定期復查。如果發現加重傾向，最好手術治療，避免病情有繼續發展。

更年期及絕經后婦女子宮脫垂發病率高，特別是50歲左右的婦女，是發病高峰年齡。應加強營養與休息，避免不適當的體力勞動，進行適宜的體育鍛煉，如太極拳、氣功等。

預防子宮脫垂要從年輕時開始。

避免婦女的多產、頻產。對孕婦進行孕期保健檢查，發現異常胎位者，要及時糾正；對產婦要預防發生滯產、難產，以減少盆底損傷。

重視產褥期保健，注意休息，避免不適當的體力勞動。產后應加強營養，做產后體操，肛門肌收縮鍛煉。及時治療產后便秘、腹瀉及咳嗽等。

更年期及絕經后婦女應加強營養與休息；宜進行適宜的體育鍛煉，如太極拳、氣功等。在進行勞動時加強保護，避免過度負重。

做好青春期保健。青春期卵巢及女性生殖器官因尚未發育成熟，容易受外界和內在環境的影響，從而發生各種疾病，影響女子的正常發育。

生殖功能發育不良的女性，其肌肉虛弱，韌帶張力較差，往往伴有腹壁松弛而無力，稱無力型體格，這種人通常伴有內臟器官下垂，應早防治。