嬰幼兒時期的寶除了吃一般都是在睡覺，但是新生兒睡的太多也不是什么好事，那么你知道寶寶睡多久最好嗎？一起來看看吧！

可能在很多寶爸、寶媽看來，睡覺對于寶寶十分重要，也是寶寶唯一需要做的事情，所以每當看到寶寶甜甜的進入夢鄉，寶爸寶媽們都會感覺特別幸福，而且似乎家長們也很希望自己的寶寶能多睡一段時間，這樣似乎對寶寶的成長會有一定幫助，而且自己還能輕松一下，但你們知道嗎？寶寶睡得太多也不是什么好事。

新生兒睡得太多也不好

首先，對于新生兒而言，睡眠對于他們來說確實是非常重要，其中影響最大的就是新生兒的智力發育，若是睡眠不足，不光智力發育會受到影響，身體發育也將會受到一定限制。但如果睡眠時間太久的話也不是什么好事，一般而言新生兒每天的睡眠時間大約都是在15到20個小時左右，這就相當于一天都在睡眠，但他們的睡眠往往是間歇性的。

簡單的說就是寶寶睡眠的時候不可能一直都在睡，中間會有睜眼的時候，這個時候多半都是需要吃東西，反之如果很長一段時間沒有睜開眼睛哭鬧，一直都在睡覺的話，對于寶寶健康可能就會有所不利了。

其次，一般新生兒睡覺的時候都比較“老實”，不會更換姿勢，這一點也是寶爸、寶媽們需要注意的要點。因為寶寶長時間處于一種姿勢，很容易會導致身體血液循環出現問題，甚至會因為睡姿而影響到寶寶的五官發育，對于寶寶今后的長相會有一定不利影響。

例如長時間平躺著睡覺的寶寶枕骨就容易扁平，所以在這里建議各位寶爸寶媽在寶寶睡眠時間較長，且長時間都處于一種姿勢的情況下能幫助寶寶翻個身，變更下睡眠姿勢，這樣對于寶寶的健康會更有利。同時更要注意避免寶寶出現一些不正確的睡姿，例如趴著睡。

最后，很多父母都希望寶寶晚上不要哭鬧，睡個整夜覺，這樣一來爸爸媽媽也能更好的休息?？墒聦嵣希瑢殞毴羰撬褂X的話，也不是什么好事，因為一晚上沒有吃東西，可能會導致寶寶營養不良，對于寶寶成長發育會有所不利。畢竟新生兒的胃容量很小，一般兩個小時左右就會有饑餓感出現。

所以正常情況下新生兒夜醒的頻率都比較高，睡整夜覺的可能性很低，如果出現了可不是什么好事，不但不利于寶寶健康，而且可能是寶寶不健康甚至是一些疾病出現的征兆，所以各位寶爸寶媽們需要重視這一問題。

由此可見，新生兒確實是需要充足的睡眠，但更需要的是健康的睡眠，睡眠時間正確、方法正確，才能確保寶寶的睡眠健康，讓睡眠給寶寶健康帶來幫助，否則的話，睡得久了也不是什么好事，反而會影響到寶寶的健康。而且隨著寶寶的成長，睡眠的時間也會隨之減少，從最早的15到20個小時，逐漸縮減成每天10個小時以內，到那時候，睡得太久反而不是什么好事了。