每次幫小孩刷牙就像一場攻防戰，有沒有什么輕松刷牙的好方法呢？快看過來，傳說中超神奇的十字固定法，能讓你輕易固定寶寶，空出兩只手優雅幫他刷牙，每一顆牙都可以刷的超級干凈！

不同年齡的刷牙教戰守則

寶寶牙齒還沒長出來，并不代表不需要注意口腔衛生，建議這時期可以使用紗布巾或潔牙巾來清潔口腔及舌苔，讓孩子習慣每天有一個干凈的口腔環境。等到大約6、7個月大時，寶寶長出第一顆乳牙，就能根據以下三階段的刷牙教戰守則，幫他清潔牙齒！

6個月～1歲

寶寶喝母乳或配方奶，奶內的乳糖成份屬于酸性物質，因此喝完奶要記得替寶寶清理口腔。

1～3歲

大寶寶開始長后面大臼齒，已經有點懂但還不是很配合，可以采十字固定法：在沙發或床上讓寶寶平躺，頭放在媽媽大腿中間，兩手放在媽媽膝蓋下方，這個姿勢能讓媽媽兩只手空出來，幫忙撥唇刷牙，每一顆牙都可以刷的干干凈凈！

3歲以上

大一點的小孩開始會想自己拿牙刷刷牙，這時候媽媽可以先看著他刷，在孩子刷完后，家長可用貝氏刷牙法再完整刷一遍。

一天應該刷幾次牙？

建議每天應刷牙2次以上，一次在睡覺前，一次在白天。睡覺前這一次務必要刷得非常仔細徹底，因為口腔中溫度高又潮濕，睡眠時口水流量減少，一旦牙菌斑滯留口中，就容易造成蛀牙。而白天刷牙則不限時候，基本上，刷牙次數可以增加，不能減少。

4妙招，讓小孩愛上刷牙

每次刷牙都像在打仗嗎？分享4個妙招，訓練小孩愛上刷牙，提供給大家參考：

第一招：用小孩喜歡的卡通人物吸引

用孩子最喜歡的卡通（例如巧虎）來引導他們、告訴他們，為什么要刷牙，例如：巧虎最喜歡刷牙了！這樣正向引導的方式，通常成功率很高。

第二招：用繪本故事吸引

如果不喜歡讓小孩接觸電視、卡通，市面上也有很多繪本故事書，用簡單、可愛的方式引導孩子刷牙，也可以試試看！

第三招：牙膏、牙刷變換花樣

牙刷選用小朋友最愛的卡通偶像明星、小汽車或小公主樣式，牙膏也可提供多種口味（例如葡萄、水蜜桃、草莓）挑選，增加刷牙的樂趣。

第四招：唱歌、數數

唱一些刷牙歌、搭配游戲的方式，例如“今天我們來數數嘴巴里面有幾只蟲蟲呢？”

何時該讓孩子自己刷牙呢？

在小孩8歲以前，負責刷牙的人必須是大人，因為在此之前小孩沒有足夠的腕力及技術，將牙齒徹底清潔，因此建議父母應替小孩刷牙及使用牙線至8歲。

幾歲可以開始看牙醫？

無論小孩或大人，定期口腔檢查才能及早發現問題，一般建議的檢查時程如下：

1、 嬰幼兒1個月~6歲，間隔時間約2-3個月。

2、學齡兒童6-12歲，間隔時間3-6個月。

3、成人每6個月一次。

注意！嬰兒從第一顆乳牙長出來后就請先給牙醫檢查一次，后續根據牙醫的建議幫孩子清潔牙，每2-3個月再檢查一次。