怎樣讓讓寶寶腸胃暢通？一個城市只有交通保持通暢了，才可能健康運作，如果一旦出現大范圍的交通阻塞，很多事情就會被耽擱。孩子的身體也如此，身體通暢了，每天有進有出，氣血運作正常了，自然百病不生。

讓孩子身體保持通暢，最關鍵就是大便暢通，特別是孩子在大餐之后，在旅游途中，在異域他鄉，在生病期間。

當遇到孩子大便不通了，我們首先要做的就是調整飲食，吃清淡點，少吃一點，特別是晚餐要簡單，幫助脾胃減輕負擔，并配合適量的戶外運動，讓氣血、腸胃運作起來，大便一般都會調整過來。

如果孩子無法調整過來，那么我們可以給寶貝們簡單的親子推拿，幫助孩子排便。

下面介紹我們經常用到四個穴位，當然這個是針對實證便秘的寶寶，實證便秘一般都是比較突發性，不是虛證便秘，虛證便秘的寶寶一般是長期便秘，大便前干后稀、消瘦、神疲乏力。

一、清大腸

遇到孩子大便不通時，或者吃多了，就可以給孩子順時針摩腹100-300次，讓孩子胃腸通暢、氣血順暢。

四、下推七節骨

推七節骨，上推和下推，方向不同作用也不同。上推七節骨，能溫陽止瀉，多用于虛寒腹瀉、久痢等癥。下推七節骨能瀉熱通便，多用于腸熱便秘等。

所以遇到寶寶實熱便秘，就可以給孩子下推七節骨100~300次。

能量傳遞

親子推拿前，要記得先互動，讓我們與寶寶保持比較好的情感流動后，再用游戲的方式，引導孩子開始。整個過程保持開心愉悅特別重要，不要為了推拿，硬逼寶寶，容易得不償失。

親子推拿，就當做與寶寶一次互動，功利性不要太強，反而效果會更好，因為父母的雙手是有能量的，這種能量是在雙方比較愉悅情況下，才能傳遞出來。