你家的寶寶會(huì)爬了嗎？在寶寶爬行的過(guò)程中需要注意些什么呢？今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何訓(xùn)練寶寶爬行？

爬行，在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中是不可缺少的，有的父母常常不愿意讓孩子學(xué)爬或忽略了讓孩子學(xué)爬的過(guò)程，這是因?yàn)樗涣私馀佬袑?duì)孩子身心發(fā)育的好處。

讓孩子學(xué)爬行有哪些好處呢？

爬行是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中重要的組成部分，這一階段將促進(jìn)寶寶很多的其他技能的產(chǎn)生，千萬(wàn)不要小瞧寶寶的爬行過(guò)程哦。

1、促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展

寶寶的爬行過(guò)程，將調(diào)動(dòng)腿、腳、手、手指等身體各個(gè)部位，有助于加強(qiáng)手、手腕、手肘和肩膀的力量，而且對(duì)今后走路、奔跑、跳躍等大運(yùn)動(dòng)都具有一定促進(jìn)作用。除此之外，爬行還促進(jìn)了手指精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，提高活動(dòng)性和協(xié)調(diào)性。

2、增強(qiáng)空間理解能力

隨著寶寶不斷爬行，他意識(shí)到自己和某種物體之間的位置發(fā)生了改變。逐漸會(huì)發(fā)現(xiàn)客廳位置的擺放情況，知道在哪里可以找到自己的泰迪熊玩具，這將讓他擁有很大的成就感。

3、學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的能力

當(dāng)寶寶滿屋子爬行的時(shí)候，可能遇到各種障礙物，開始他會(huì)選擇繞行，隨后不久，他就開始考慮如何翻越過(guò)去了。當(dāng)遇到臺(tái)階的時(shí)候，上臺(tái)階會(huì)很輕松，可是下臺(tái)階的時(shí)候，由于沒有經(jīng)驗(yàn)，可能和上臺(tái)階采取同樣的姿勢(shì)，結(jié)果就是頭朝下載下來(lái)，但慢慢的他就會(huì)發(fā)現(xiàn)，倒退著下臺(tái)階既安全又快捷。在不斷的嘗試中，不斷提升了解決問(wèn)題的能力。

4、與父母建立新的聯(lián)系

當(dāng)寶寶爬著穿過(guò)房間，遇到某種新鮮事物的時(shí)候，他可能會(huì)擔(dān)心或者害怕，回過(guò)頭來(lái)看著爸爸媽媽，你的任何表情和手勢(shì)，都將影響孩子的決定，如果你“搖頭”，他會(huì)停下來(lái)，如果你“微笑”，他會(huì)繼續(xù)向前爬。當(dāng)然，與此同時(shí)，當(dāng)他遭到拒絕和制止的時(shí)候，他也可能發(fā)脾氣，那么就需要給他建立一些規(guī)則了。所以，這些都將在你和寶寶之間，建立起新的聯(lián)系。

5、激發(fā)探索欲望

寶寶的運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)等系統(tǒng)在爬行中得到充分的鍛煉。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經(jīng)、大腦的發(fā)育，而且可以為他們更早、更好地認(rèn)識(shí)世界打下良好的生理、心理基礎(chǔ)。這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將化為好奇心，讓寶寶勇于探險(xiǎn)，而且培養(yǎng)未來(lái)獨(dú)立解決問(wèn)題的能力及自信。

嬰兒爬行動(dòng)作的發(fā)展的兩個(gè)步驟

大約在7個(gè)月時(shí)甸甸爬行，以腹部蠕動(dòng)，四肢不規(guī)則地劃動(dòng)，注注不是向前，而是后退。第二階段約在8—葉月時(shí)發(fā)展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。 嬰兒爬行對(duì)提高嬰兒全身的協(xié)調(diào)性非常關(guān)鍵，因此無(wú)論哪一個(gè)家長(zhǎng)均應(yīng)對(duì)自己的嬰兒按月齡進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練。

7-8個(gè)月的嬰兒開始學(xué)會(huì)爬行。嬰兒爬行時(shí)，頭與頸部抬起，胸腹部也相應(yīng)挺高，由于整個(gè)身體的重量是借助上下肢支撐的，每天反復(fù)如此活動(dòng)，不光四肢的肌肉可以得到鍛煉，還有以下多種好處。

如何進(jìn)行爬行訓(xùn)練

既然爬行對(duì)寶寶有這么多好處，那媽媽就要多多帶寶寶進(jìn)行爬行訓(xùn)練了。

1、注重Tummy Time（趴著的時(shí)間）

寶寶爬行的訓(xùn)練，其實(shí)從寶寶剛出生就開始了。當(dāng)寶寶還處于新生兒時(shí)期的時(shí)候，早晨或者小睡醒來(lái)之后，都應(yīng)該讓寶寶趴著玩，開始可以時(shí)間短一些，隨著寶寶月齡增加，時(shí)間也逐漸延長(zhǎng)，到了3-4個(gè)月的時(shí)候，每天趴著的時(shí)間，應(yīng)該不少于20分鐘。這樣不僅可以避免扁頭的發(fā)生，還可以鍛煉頸部、手臂等身體部位的肌肉發(fā)育，從而為爬行做準(zhǔn)備。但有件事兒媽媽必須牢記于心，那就是永遠(yuǎn)都不要讓寶寶一個(gè)人采取趴著的姿勢(shì)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

2、鼓勵(lì)寶寶爬行

可以把他喜歡的玩具或者食物，放置在一個(gè)差一點(diǎn)點(diǎn)就能夠到的地方，這樣，他會(huì)努力去夠，以便拿到自己想要的，通過(guò)這種方法吸引寶寶爬行。當(dāng)寶寶的靈活性增強(qiáng)之后，用枕頭、箱子、沙發(fā)等做一些小小的障礙，吸引他玩翻越障礙游戲，從而提升爬行技能。

3、提供爬行的機(jī)會(huì)

有些媽媽擔(dān)心地上臟，不讓寶寶在地方爬，這并不利于寶寶的技能發(fā)展，應(yīng)該盡量減少抱著、使用嬰兒車的時(shí)間，給寶寶創(chuàng)造爬行的機(jī)會(huì)，但是要保證一個(gè)安全的空間。樓梯在保證安全的前提下，也是個(gè)不錯(cuò)的障礙練習(xí)工具，如果到親戚家里做客，正好有這樣的樓梯，可要抓緊時(shí)間讓寶寶練習(xí)哦。

4、給寶寶做爬行示范

開始寶寶可能不知道怎么爬，或者根本不想爬，媽媽可以趴在地上給寶寶做示范。用枕頭或者障礙物搭建一個(gè)隧道，和寶寶一起玩爬行游戲，寶寶看著媽媽也在爬，會(huì)更愿意加入的，這樣寶寶就一邊玩兒一邊學(xué)會(huì)了爬行。

孩子爬行要注意

1、爬行地板的注意事項(xiàng)

如果孩子在家里的地板上爬行的話，最好讓他們?cè)诠饣牡匕迳吓佬小Ｒ驗(yàn)榘纪共黄降牡匕鍟?huì)讓孩子容易磕傷碰傷，還有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚被劃傷，因此在讓孩子爬行的時(shí)候，父母最好給的爬行區(qū)域鋪上一層軟墊，以免使得孩子的膝蓋磕傷。水泥、磨石子、瓷磚等所鋪設(shè)的地板，對(duì)學(xué)習(xí)爬行的寶寶來(lái)說(shuō)，都容易因一不小心跌倒，而造成無(wú)可彌補(bǔ)的遺憾。為避免發(fā)生危險(xiǎn)，可在硬地板上面鋪設(shè)軟墊，不過(guò)注意要使用厚度較高的軟墊才能發(fā)揮功用，并且避免買有很多小花紋的軟墊，以防寶寶將小花紋摳起來(lái)吃。

2、尖銳物要妥善安排

孩子爬行的時(shí)候最好讓他們遠(yuǎn)離桌椅處，同時(shí)將家里的邊邊角角用棉布包裹上，以免孩子的身體磕到尖角，導(dǎo)致受傷。當(dāng)然，爸爸媽媽最好限定孩子爬行的區(qū)域，將他們限制在一個(gè)大的房間里，用隔板將孩子與桌椅分開，以確保孩子的安全。或者一律將所有的桌角或柜子角套上護(hù)墊，就算寶寶不慎撞到，也能將傷害降到最抵；在孩子爬行的時(shí)候，千萬(wàn)要保證地板上沒有尖銳的物品，像是釘子，或者是針之類的物品，確保孩子爬行時(shí)不會(huì)被扎到而受傷。

3、插座

如果家里有小寶寶，他們爬行的時(shí)候要注意將家里的插座全部遮掩起來(lái)，防止孩子出于好奇去觸碰，那會(huì)造成非常嚴(yán)重的后果，很容易觸電，或者發(fā)生其他的悲劇。寶寶在到處爬行的過(guò)程中，可能會(huì)爬到插座附近，如不小心留意將有觸電的危險(xiǎn)，父母可使用電插座的防護(hù)蓋，在未使用的插座上加裝此裝置或是使用安全插座。

4、預(yù)防跌落

第一，不要把寶寶單獨(dú)留在床、沙發(fā)、寶寶搖椅、餐椅、尿布臺(tái)，或其他任何他可能從上面摔下來(lái)的地方。

第二，在窗戶、露臺(tái)和門廊上安裝護(hù)欄、擋板和安全防護(hù)網(wǎng)，如果使用百葉窗，選擇帶卡扣的拉繩。

第四，復(fù)式結(jié)構(gòu)的房子要在樓梯上下兩頭安裝防護(hù)門。

第五，如果欄桿的寬度超過(guò)10厘米，要用塑料的園藝圍欄、有機(jī)玻璃，或其他東西堵上。