現在很多年輕人上班一整天都是坐著，那么你知道久坐有哪些危害嗎？久坐會導致不孕不育嗎？一起來看看吧！

日常生活中，很多行為大家都在做，也不會認為這有什么問題。但有這么一種行為，對于身體健康的損害是很大的。說到這兒，你最先想到的是什么行為呢?

可能不少人會想到吸煙、酗酒、熬夜等等。但這些都不是，那到底是什么行為呢?

它就是久坐。這個行為可以說是很多人一直都在做的，但是你知道嗎，只要連續久坐的時間超過了90分鐘，你就已經有了很大的安全隱患了。而且這種行為已經被世界衛生組織列為了頭號殺手。

久坐不僅會讓你變丑、變笨、便秘、加速衰老，還會導致糖尿病、癌癥等疾病找上門。再來就是還會影響到你的生育力。

久坐，對于女性來講，會使私處的空氣不夠流通，溫度上升，更加容易滋生細菌，進而導致陰道炎、月經不調等疾病的發生。此外還會使得血液循環不暢，導致卵巢缺氧的發生。嚴重時都可導致不孕的發生。

久坐，對于男性來講，會導致下半身血液不暢、肥胖、腰椎疾病等。而這些都會影響到性功能。另外，長期久坐還會導致生殖部位溫度過高，而精子的生存溫度是比人體要低的，長時間處于高溫環境中，對于精子的活力、質量等都會有影響。時間一久也會導致不育的發生。

久坐的危害可以說是悄無聲息的，等你意識到的時候，嚴重點的可能就已經不孕不育了。因此，不管是不是有生育的打算，為了自己的身體健康，都不要久坐不動了。多起來活動活動吧~