新生兒鬧覺難道只能靠哄？相信很多寶媽們都經歷過嬰幼兒鬧覺的問題吧。寶寶鬧覺指的其實就是嬰幼兒不好好睡覺，或吵或哭鬧。

嬰兒鬧覺如果處理不好的話不僅會影響到嬰幼兒的睡覺睡眠時間，影響到大人小孩的生物鐘，還容易引起惡性循環，這對對一家人的生活都會產生很大的影響的。

那么如果嬰幼兒鬧覺了要召喚何處理呢？

首先，看下孩子是不是生理性哭鬧，比如說被子包得太緊了不舒服；尿布濕了；餓了；渴了等等。總之當寶寶不睡覺的時候首先就要查看是否存在這些因素，特別是對于還不會用語言表達自己喜好的寶寶，父母們更要有足夠的耐心，通常情況下父母只要消除了這些不良刺激之后，寶寶就會乖乖的入睡了。

其次，如果發現寶寶都沒有存在以上的問題還哭鬧不止的話，最好檢查下寶寶是否有發燒，腸胃不舒服等問題。如果有的話，一定要及時的解決。

嬰兒晚上睡不安的原因很多

往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，也有可能是缺鈣的表現。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關;例如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

失眠癥狀：半夜抽筋影響睡眠

改善方法：調整睡姿，盡可能靠左側睡，并且注意下肢的保暖，以避免因為血液循環不良而抽筋。

鬧覺小貼士：如何培養寶寶良好的睡眠習慣

(一)按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時，應讓寶寶安靜下來。晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。睡前讓孩子排空小便。

(二)自然入睡:寶寶上床后，晚上要關上燈;白天可拉上窗簾，使室內光線稍暗些。寶寶入睡后，成人不必躡手躡腳。習慣在過于安靜的環境中睡眠的寶寶容易驚醒。只要不突然發出大的聲響，有利于寶寶安然入睡。

(三)睡眠不安的處理:有的寶寶夜里睡眠不安、易驚醒、哭鬧，父母便立刻將其抱起來又拍又哄，讓其再度入睡，結果寶寶很快習慣于這種在父母懷里睡眠的情況，不拍不哄便不再入睡。為此，對偶然出現的半夜哭鬧，要查明原因，給予針對性的處理。

(四)注意事項:①保持被褥清潔，每周最少曬2次，一年最少拆洗3~4次;厚薄應隨季節不同及時調換。②臥室經常開窗通風換氣，打掃衛生。夏天可開窗睡眠、露天睡眠或在涼棚下睡眠。寒冷季節可打開1~2個通風窗睡眠，寶寶起床前20分鐘可關閉窗戶以提高室溫，防止寶寶穿衣時著涼。