兩歲前寶寶該掌握哪些吃喝的本領？寶寶吃飯也是一項技能學習，也是有里程碑的，從6個月開始，寶寶就該逐漸掌握各種吃喝的本領，你家寶寶都做到哪些了？

6-8個月會從鴨嘴杯里喝液體

添加輔食后，每次喂輔食的時候，就要在桌上放個水杯，給寶寶機會學習從杯子里喝水，讓寶寶慢慢養(yǎng)成習慣，不再只是依賴奶瓶喝液體。鴨嘴杯和奶瓶最類似，所以大部分寶寶會比較容易接受，這是第一步讓寶寶明白不是只有從奶瓶或者乳房才能獲取液體，也可以從其他容器喝液體。

8-9個月學會上下咀嚼食物的動作

經(jīng)過最初兩個月添加輔食泥的階段后，從寶寶8個月開始，我們要把輔食泥的性狀逐漸向粗顆粒過渡，讓寶寶開始學習如何咀嚼。

咀嚼是需要調動很多肌肉力量的，因此是需要時間來鍛煉的。寶寶最初的咀嚼是上下用力咀嚼，而且一開始他們是不知道要閉著嘴巴咀嚼的。

因此當我們在示范咀嚼時，也需要張大嘴巴盡量夸張地進行咀嚼，讓孩子看到這個上下咀嚼的動作過程。

9-11個月會使用大拇指和食指拿食物

寶寶剛剛開始添加輔食時，我們就該引進手指食物。一開始他們是用整個手掌抓食物的。隨著時間推移，他們逐漸可以使用自己的大拇指和食指抓起小顆粒食物。

這不僅是進食技能，也是很重要的一個精細運動發(fā)展里程碑。如果到了這個階段，你發(fā)現(xiàn)寶寶的抓握還是停留在使用整個手掌抓，那就要有意識地引進一些小顆粒手指食物幫助寶寶練習。

11-14個月會從比較軟的食物咬下一小口

從寶寶10個月開始我們就該引進塊狀食物，一開始我們都會選擇一些比較軟的食物，然后幫助寶寶切成小顆粒，以方便他們咀嚼吞咽。但慢慢地，對于一些比較軟的食物寶寶就該學會自己咬下來。

關鍵的是我們需要有這個意識，不用每樣食物都切成塊狀給孩子吃，可以挑選一下部分合適的食物直接給大塊，讓他們有機會學習如何咬下一口。

14-15個月會旋轉咀嚼，可咀嚼更多樣化的食物

如果你不細心看的話，一般不會注意到寶寶的這個咀嚼變化，你可能只是發(fā)現(xiàn)寶寶可以咀嚼更多更加硬的食物了。這其實說明了寶寶從之前上下咀嚼已經(jīng)進化到旋轉咀嚼了。

旋轉咀嚼時他們會運用更多的臼齒咀嚼（即使臼齒還沒長出來，運用牙床也是一樣的）。

這也是在提醒我們，這個階段開始要有意識地引進一些比較硬的或者比較脆的食物了。如果還是一再地給寶寶吃很軟的食物，甚至是泥狀食物，那寶寶就不會有機會鍛煉旋轉咀嚼。

12個月+從寶寶食物過度到家庭食物

如果你按照輔食添加分階段要點，給予寶寶足夠的鍛煉機會，一步一步經(jīng)歷了“細膩的泥－粗顆粒－塊狀”，那過了1歲以后，寶寶完全就可以順利過渡到了開始吃家庭食物的階段。

1歲之前怎么吃絕對比吃什么重要，一定要有意識地引進和月齡相匹配的食物性狀，這樣才能幫助寶寶鍛煉咀嚼和吞咽。

如果你家寶寶過了1歲咀嚼和吞咽能力還沒達標，那沒有什么捷徑，彌補的方式就是重新按照之前的分階段要點進行。

12—18個月可以獨立從開口杯喝水

這個技能的掌握取決于之前你有沒有給予寶寶足夠的鍛煉機會的。如果在寶寶1歲前，引進鴨嘴杯的同時，你也會時不時使用開口杯幫助寶寶喝水，讓她體會如何自己用下巴有控制地喝水，那到了這個階段大部分寶寶都可以自己捧著開口杯獨立喝水了。

15—24個月可使用勺子或叉子獨立喂自己吃

學會使用勺子和叉子需要孩子有很好的精細運動和手眼協(xié)調能力，因此從一開始就提供寶寶手指食物練習自己喂自己是學會使用勺子或叉子很關鍵的基礎。

掌握這個技能的時間跨度也比較大，取決于父母多早引進勺子和叉子讓寶寶練習的。有的家長從添加輔食開始就會給寶寶一把勺子讓她自己練習，那自然她會更快掌握使用勺子的技能。

而有的家長因為害怕臟亂，選擇等寶寶大一點才引進勺子，那寶寶自然掌握得晚一點。一般來說，2歲的孩子應該可以使用工具獨立喂自己吃飯了。