漫長的順產過程，哪一步最難熬？孕婦提前了解心里更踏實。大多數過來人都覺得順產的這個階段最難熬，孕婦最好提前了解，心里有個底。

順產時，這個階段最難熬。

整個順產的過程，主要分為四個階段，規律宮縮陣痛、宮口全開的過程、胎兒娩出、胎盤娩出。要說這四個階段哪個最難熬的話，多數孕婦都說是宮口全開的過程，尤其是開前3指的時候。我們都知道，順產的話，胎兒是要經過產道娩出的。而胎兒的雙頂徑到了臨產的時候基本上都在9.3厘米左右，這就要求宮口開到十指，胎兒才能順利娩出。而宮口開到十指是一個漫長的過程，尤其是前3指。

從一指開到十指是什么感覺?

在臨產前，初產婦的宮口大約只有1厘米，經產婦的話，差不多是1-2厘米之間。然后隨著規律的宮縮，孕婦的宮頸管逐漸消失，宮口慢慢擴張。對于初產婦來講，從間歇5-6分鐘的規律宮縮開始到宮口全開，一般需要11-12個小時，經產婦是6-8小時。在這個過程中，孕婦會出現劇烈的腹部疼痛感，包括腰部也會很疼，找不到合適的姿勢來緩解這種疼痛，同時還感覺腹部有下墜感。很多經歷過的人會用“九死一生”來形容這個過程的痛苦，真的是一點都不為過。

孕婦如何做有助于順產順利進行?

1.放松心態

很多孕婦在出現宮縮之后就開始緊張、害怕，甚至喊著受不了，要求剖腹產。其實孕婦越這樣緊張，越不利于宮口的擴張，最終只會延長產程，承受更多的痛苦。孕婦最好是能放松心態，對自己多一點信心，不要放棄自己。而這也需要孕婦提前了解相關的內容，對順產的過程有個了解。

2.積極配合醫生

很多孕婦在分娩的時候自己想干什么就干什么，這種做法是不可取的。在分娩前包括分娩的時候，孕婦都要配合好醫生。醫生讓做的事再做，因為醫生了解你的情況，知道怎么做能減輕你的疼痛，讓宮口開的更快。

你覺得順產最難熬的是什么?