我們都知道女性懷孕期間有些海鮮是不能吃的，容易引起流產的現象，那么備孕期間可以吃海鮮嗎？備孕期間吃海鮮要注意什么嗎？一起來看看吧！

可以吃海鮮的，畢竟還沒有懷孕，不會受到很大的影響。而且海鮮中含有豐富的高蛋白、高鈣和DNA，能夠給身體提供足夠的營養素。懷孕早期不能吃海鮮是因為海鮮中的螃蟹、甲魚等屬于寒涼食物，食用后對孕早期胎像穩定發育不利。備孕期間，只要不是敏感體質，對海鮮不過敏的情況下，都是可以吃的。但是海鮮要煮熟了吃，不然很多海產品中都含有大量的微生物和寄生蟲，沒有熟透的海鮮是極不安全的。

備孕期之前一定要認真做好孕前檢查，把一切不利于懷孕的因素都解決干凈。在保證身體健康的同時，飲食上要多加注意，該補充的營養物質不能少。吃了對孕育不利的，也一定要禁吃。備孕期吃正確了對孩子有利，吃錯了就會對孩子有害。因此備孕期不能隨便亂吃的食物有：烤羊肉：因羊肉中含有弓形蟲，而弓形蟲能使胎兒畸形。大蒜：大蒜有殺精作用，備孕期間不建議多食。煙酒：香煙中的尼古丁和一氧化碳都對胎兒有影響。而酒中所含的乙醇能使血管痙攣、睪丸萎縮、生精功能發生改變、雄性激素分泌不足等等，導致男性不育。胡蘿卜：女性攝取過多胡蘿卜素后會引起閉經、抑制卵巢正常的排卵功能等。咖啡：咖啡中的咖啡因對受孕有影響，備孕期是不能飲用咖啡的。

備孕是為了孕育健康聰明的寶寶，備孕期間堅持鍛煉身體，保障身體機能正常和身體素質健康，才能保證精卵也健康正常，才能孕育出理想的健康生命。為此，備孕期間付出一些努力和控制一些自我的不良欲望或者習慣，都是值得的。