寶寶容易腹脹怎么有效緩解？寶寶容易腹脹到底是怎么回事？給寶寶喂奶后，媽媽做好這件事可以有效緩解，接下來看看用什么方法？

小寶寶的身體發育是非常快的，正確的喂養方式才能讓寶寶茁長成長。但是很多新手媽媽在給寶寶哺乳時常常會有很多的疑惑，也會遇到各種各樣棘手的問題，下面我就跟大家分享一些小技巧，希望能夠幫助媽媽們讓母乳喂養變得更輕松。

使用哺乳枕

剛出生的小寶寶非常小，骨骼也很柔軟，媽媽在抱著他的時候會非常小心翼翼生怕傷著寶寶，給他喂奶時剛坐一會兒媽媽可能就會感覺腰酸背痛了，其實媽媽在給寶寶哺乳時使用哺乳枕會讓自己和寶寶更加舒適。哺乳枕可以矯正媽媽錯誤的哺乳姿勢，分擔哺乳時寶寶的重量，防止媽媽長時間哺乳造成手腕、頸椎和腰背痛。不過小寶寶的皮膚嬌嫩，在選擇哺乳枕時媽媽需要慎重，有機彩棉材質的會更加柔軟親膚，舒適透氣。

多讓寶寶吮吸乳房

媽媽如果乳汁分泌不足的話，可以多讓寶寶吮吸乳房，一般情況下，剛出生的寶寶每天應該至少喂奶8至12次。寶寶多吮吸乳房能夠刺激乳頭和乳暈處的神經末梢，進而刺激到媽媽的腦下垂體前葉，使其分泌催乳素，刺激乳房的腺泡分泌乳汁。因此乳汁不是攢出來的，只有讓寶寶多吮吸，乳汁的分泌量才會更多，不過在寶寶吮吸乳房的時候，媽媽要有耐心。

哺乳后排空乳房

每次給寶寶喂奶后排空乳房能夠促進乳汁的分泌，這是因為乳汁是儲存在乳腺管內的，而暢通的乳腺管是讓乳汁不斷分泌的必要條件。哺乳后把乳房排空，乳腺管在通暢的狀態下，乳汁的分泌和排出才不會受阻，排空乳房后，乳房內壓力降低，還能夠避免對肌細胞和腺泡細胞的造成壓迫，使其受到損傷，也能更好地保護媽媽的乳房。

喂奶后拍嗝

寶寶在吃奶的時候容易把空氣吸入腹中，然后會打嗝。體內留存空氣會讓寶寶腹脹，也會影響他的進食量，因此在給寶寶吃過奶之后，媽媽不要忘記給寶寶拍嗝。給寶寶拍嗝時，媽媽可以豎抱著寶寶，讓他趴在自己的肩膀上，一只手摟抱住寶寶，另一只手輕輕拍寶寶的背部，讓他把空氣以打嗝的方式排出。

給寶寶喂養母乳雖然不是一件輕松的事情，但是媽媽也要放松心情，不要給自己太大壓力，多總結經驗一定會越來越順利的。