三伏天可以吃西洋參嗎

可以吃

三伏天是可以吃西洋參的，西洋參長于養陰清火，氣陰兩虛者，煩熱內生，所致的煩渴自汗、口干舌燥、大便干結、小便短赤、氣短心悸者，在三伏天用西洋參泡茶或者燉湯都是對身體很好的。

西洋參的功效與作用

1.西洋參性涼味甘，涼能清熱，甘涼相合，既能清熱養陰，又能生津止渴，臨床上用來治療氣虛津虧伴有陰虛內熱的諸種癥候，如高血壓、冠心病、心絞痛等患者。

2.尤其是心臟病引起的煩躁、悶熱、口渴等癥狀突出者;肺內虛熱引起的久咳短氣;肺腎虛熱所致的咽干口燥，咳嗽氣短，短氣不足以息。

3.心陰虧虛引起的心悸健忘，失眠多夢;脾胃津虧引起的口干口渴，大便微結，舌紅苔少等。另外，西洋參能輔助治療癌癥患者因放射治療或化學治療所致的不良反應。

4.西洋參雖說適應人群很廣，但也存在藥不對癥，起反作用的問題。西洋參是一味藥，而不是保健品。

三伏天注意事項

1.空調室內外溫差不宜太大

使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。

2.午睡時間不宜過長

午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

3.多喝水

要多喝白開水，并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。

4.不宜過量飲酒

人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。

5.飲食不宜過于清淡

夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。

健康小貼士

三伏天可以吃西洋參嗎這篇文章就為大家介紹到這里，三伏天吃西洋參是沒有太大影響的，不過要注意不宜多吃，以免引起副作用。